Боязнь общения с противоположным полом

Содержание

Страх перед серьезными отношениями у мужчин и женщин: почему, как побороть фобию

Боязнь общения с противоположным полом

Люди остаются в одиночестве по разным причинам. Эксперты утверждают, что в последнее время участились случаи фобий отношений с противоположным полом.

Это связано с инфантильностью людей, нежеланием брать на себя ответственность за свою вторую половину, с повышенной тревожностью и постоянным стрессом, который испытывают жители больших городов.

Чтобы победить опасную фобию, следует обратиться к профессиональному психологу. Вовремя поставленный диагноз поможет двигаться в правильном направлении.

В современном мире люди боятся брать на себя ответственность

Каких отношений боятся люди

Далеко не все знают, как называются фобии отношений в психологии. Если речь идет о боязни влюбиться, можно говорить об «амофобии». Когда люди страшатся вступать в брак, такое явление получило название «гаметофобия». У этих расстройств имеются общие корни. Чаще всего в современном мире молодые люди боятся:

  • Любви и влюбленности;
  • Серьезных и длительных отношений с партнером;
  • Совместного проживания и последующего брака;
  • Совершения ошибки, которая может повлечь за собой разрыв с близким человеком.

Все эти страхи нуждаются в своевременной коррекции. Делать это нужно у специалиста.

Боязнь отношений с противоположным полом

Мужчины страдают от этого расстройства чаще женщин. Это связано с их инфантильностью, вызванной чисто «женским» воспитанием в школе и детском саду. Особенно часто испытывают этот страх парни, выросшие в неполных семьях.

Они подсознательно боятся брать на себя роль близкого человека, отца и мужа, потому что просто не знают, как должен себя вести настоящий мужчина.

Справиться с этим расстройством поможет пример друга или родственника, счастливого в любви или в семейной жизни.

Тот, кто страшится любви, обрекает себя на одиночество

Интересно. Психологи утверждают, что в больших городах эта фобия встречается гораздо чаще, чем в сельской местности. Специалисты предполагают, что фобия вызвана значительно удлинившимся периодом взросления человека и растущей инфантильностью.

Боязнь серьезных отношений

Эта фобия часто встречается у молодых людей, которые были единственными детьми в семье. Они боятся вступать в брак, потому что не хотят заботиться о другом человеке. Чаще всего такое расстройство отмечается у тех, кто длительное время живет с родителями или старшими родственниками. Самостоятельная жизнь поможет повзрослеть и расстаться со страхами.

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Чаще всего парни боятся девушек, настроенных слишком серьезно. Бывает, что дама настроена на скорый брак, а мужчина еще не готов к этому. Скорее всего, такой союз обречен на провал. Если девушка немного замедлит скорость развития событий, а парень перестанет нервничать от перспективы «стать окольцованным», все может закончиться хорошо.

Боязнь новых отношений после расставания

Эта фобия довольно часто встречается у женщин от 30 лет, разведенных или недавно переживших разрыв с партнером. Если от первого брака у женщины остались дети, ситуация еще более усугубляется.

Дама боится, что ее новый избранник не примет детей, и подсознательно отталкивает от себя всех поклонников. Решить проблему может только тактичное, деликатное отношение джентльмена к своей избраннице.

Расставание – это всегда боль, но эту боль нужно отпустить, ведь жизнь продолжается

Внимание! Если женщину страшат перемены, и пугает сама возможность построить новую любовь, она может долгое время держаться за бесперспективного партнера, питаясь призрачными иллюзиями былой любви. Чтобы дама смело шагнула навстречу новой жизни, ей необходим мощный толчок. Таким стимулом может послужить, например, переезд в другой город.

Причины и симптомы фобии отношений

Боязнь воды — как называется по научному

На вопрос, почему боится отношений человек грамотный, образованный, социально благополучный, можно ответить по-разному. Чаще всего это страх:

  • Совместного быта, если оба привыкли жить в одиночестве;
  • Возможных материальных затруднений;
  • Перспективы стать родителями;
  • Возможных конфликтов и разногласий, неизбежно возникающих у совместно проживающих партнеров.

Боязнь отношений можно узнать по нескольким характерным симптомам: частая смена партнеров; желание бросить избранника (избранницу), не дожидаясь, пока он сам разорвет союз; сознательная провокация партнера на уход.

Женщина допускает большую ошибку, если начинает раньше времени говорить о свадьбе

Страх близких отношений часто возникает у представителей сильного пола, если девушка начинает форсировать события, а парень не готов к такому повороту. В этом случае только от женщины зависит, сможет ли джентльмен преодолеть свои страхи.

Как избавиться от боязни

Боязнь людей и общества — как называется эта фобия и что это

Молодые люди часто хотят узнать, как перестать бояться отношений. Нужно понимать, что универсального рецепта здесь нет. Однако специалисты рекомендуют:

  • Как можно скорее осознать себя взрослым и самостоятельным;
  • Обдумать все плюсы серьезных и длительных отношений, по сравнению с одиночеством;
  • Найти в партнере как можно больше положительных качеств;
  • Использовать любые средства для облегчения совместного быта и практиковать грамотное распределение домашних обязанностей.

Также можно воспользоваться техникой аутотренинга, это поможет стать более уверенным в себе, избавиться от старых комплексов и страхов.

У женщин фобии лечатся сложнее и дольше, это связано с особенностями женской психики

Страх отношений с парнем может уходить корнями в детство, если девушка росла в неблагополучной или неполной семье. Причинами боязни новых отношений могут послужить неприятные воспоминания о первой любви.

В этом случае рекомендуется работа с профессиональным психологом. Она может быть довольно долгой. Конечная цель занятий – полностью побороть плохие воспоминания и совершить переход на новый этап жизни.

От современных молодых людей можно все чаще услышать: боюсь серьезные отношения помешают мне сделать карьеру и стать успешным человеком, послужат тормозом на пути к материальному благополучию. Все эти страхи не имеют под собой реальных оснований. Чтобы осознать все плюсы любви и брака, рекомендуется:

  • Вспомнить все плохие стороны одинокой жизни;
  • Почаще общаться с женатыми (замужними) друзьями (подругами), которые счастливы в браке;
  • Напротив, исключить общение с теми, кто никак не может построить хорошие отношения с партнером;
  • Поверить в себя и свои возможности (духовные и материальные).

В большинстве случаев, проблема успешно решается современными методами психологической коррекции. Пациент может приходить на индивидуальные занятия или привести к психологу партнера, отношения с которым не складываются. Второй вариант более эффективен и в 90% случаев дает положительные результаты.

Есть много способов лечения боязни отношений с противоположным полом. Выбор конкретного метода зависит от ситуации, возраста и темперамента пациента.

Известно, что для лечения различных фобий психологи широко практикуют арт-терапию и метод сочинения рассказов (сказок) с обыгрыванием в них реальных ситуаций.

Такие занятия помогут пациенту проработать травмирующую ситуацию и понять, что ничего страшного в любви и браке нет, главное – всегда сохранять спокойствие и верить в собственные силы.

Успешное лечение фобии возможно только в том случае, если больной сам осознает свою проблему и примет твердое решение избавиться от нее.

Проблема в том, что большинство пациентов считает свои страхи чем-то несущественным, не придают им значения и не понимают, что именно фобия мешает встретить и удержать вторую половинку.

Поэтому особую роль в диагностике проблемы играет анализ собственных чувств и мыслей, проводимый под руководством опытного психотерапевта.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной — описание основных периодов

Гетерофобия: основные причины и симптомы заболевания, главные отличительные черты, методы лечения

Боязнь общения с противоположным полом

Гетерофобия представляет собой расстройство психики, которое состоит из совокупности сразу нескольких страхов: все они имеют различную природу, но сводятся все же к одному — боязни чего-то противоположного, отличного от всего остального. Социологи же характеризуют данную фобию как противопоставление понятию «толерантность». В современной психологии этому термину даётся такое определение, как страх перед противоположным полом и здоровыми интимными отношениями.

Боязнь противоположного пола

Чаще всего подобным видом фобии страдают представители нетрадиционной ориентации, которые стараются избегать сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Однако подвержены гетерофобии также лица с традиционными ценностями. У них она выражается страхом перед построением любовных и интимных отношений с противоположным полом.

Проявления заболевания

Главным симптомом боязни противоположного пола выступает сексуальная тревожность. У представителей сильной половины человечества этот признак характеризуется половым бессилием.

Несмотря на то что этот симптом в полной мере не указывает на развитие фобии, ведь у мужчин с возрастом или из-за образа жизни могут наблюдаться признаки импотенции, такие симптомы у здорового молодого человека должны насторожить.

Гетерофобия у мужчин и женщин также проявляется как нетерпение к проявлению своих чувств в виде поцелуев и объятий со стороны других людей, к созерцанию постельных сцен в фильмах или негативное отношение к книгам эротического содержания. Зачастую свой негативизм эти люди объясняют борьбой за моральное воспитание общества. Однако когда такой вариант нетерпения носит устойчивый, но незакономерный характер, то уже стоит говорить о наличии фобии.

Бывают случаи, когда такой страх перерастает в агрессию по отношению к представителям противоположного пола, нежелание общаться, обвинения или отвращение в форме оскорблений и желчных высказываний. Все это уже относится к острой форме развития заболевания. Гетерофобия в острой форме встречается крайне редко, чаще всего она протекает латентно.

Причины и отличительные черты гетерофобии

Гетерофобия характеризуется дефицитом навыков сексуального общения, причём наличие тревожности в интимных отношениях, которая якобы мешает приобретению этих навыков, не всегда выступает основополагающим фактором данного явления.

Зачастую у мужчин попросту отсутствуют знания и умения для привлечения представительниц прекрасного пола, а о возможности заинтересовать понравившеюся даму и склонить её к интимным отношениям вовсе не приходится говорить.

Все это свидетельствует о том, что навыки коммуникации и социального общения у лиц, страдающих гетерофобией, тоже развиты слабо.

Специалисты предполагают, что среди причин этого тревожно-фобического расстройства имеются и нейрофизиологические факторы, поскольку установлено: у большого количества людей с данной фобией присутствует растерянность и смущение во время любых видов коммуникации с противоположным полом. А самое главное затруднение — это своеобразный блок, который возникает во время знакомства и в последующий период ухаживания.

Среди основных причин развития фобии выделяют:

  • Первый интимный опыт, который оказался негативным. Это особенно актуально для девушек, поскольку существует миф, что первый половой контакт для них всегда проходит болезненно. Поэтому если первый партнёр не сможет хорошо возбудить свою партнёршу, будет груб и чересчур напорист, то на девушке все это отложит негативный отпечаток, а при неокрепшей психике ещё и сформирует фобию.
  • Неумение общаться, дефицит общения. При отсутствии личных и иных отношений человеку некомфортно в окружении людей. Недостаток общения снижает способность приспосабливаться к различным ситуациям и ведёт к страху любых коммуникаций.
  • Низкая самооценка. Отсутствие уверенности в себе, комплексы по поводу внешности ведут к боязни открыться противоположному полу, обличить свою «уродливость». Человек страшится разочаровать партнёра и поэтому пытается не заводить тесных контактов.

На сегодняшний день гетерофобией страдают в равной степени и мужчины, и женщины, проявления этого страха у них одинаковы. Это психологическое расстройство характеризуется преимущественно боязнью контактировать и выстраивать отношения с противоположным полом, к которой примешивается отвращение, а порой и агрессия.

При этом больной на подсознательном уровне осознаёт, что его поведение не является нормой, он даже чувствует отторжение к своей манере коммуникации, его охватывает чувство стыда, но он ничего не может с этим поделать. Однако хоть человек с гетерофобией и считает, что со стороны его поведение ненормально, но у него не возникает сочувствия и осознанного понимания своей проблемы.

Методики лечения фобического расстройства

Больные гетерофобией зачастую пытаются всячески срыть свои страхи, поскольку боятся всеобщего осуждения или какого-либо влияния на свою профессиональную деятельность. Но это психическое расстройство способно вызывать в человеке невыносимые страдания и самобичевание, спасением станет лишь обращение к специалисту.

Для лечения фобии используются различные психотерапевтические методики:

  1. Гипноз.
  2. Психологические беседы.
  3. Групповые занятия.
  4. Психотропные препараты.
  5. Поиск подходящего партнёра.

При гипнозе психотерапевт, погружая пациента в его подсознание, стремится найти первопричину, которая вызвала развитие фобии, и уже на неё оказать воздействие.

Для некоторых больных гетерофобией положительное влияние оказывают именно беседы в группе таких же людей, поскольку именно те, кто столкнулся с такой же проблемой, могут дать особо ценные советы.

Лучше всего, когда у больного есть любимый человек. Именно наличие близких людей противоположного пола, с которыми больному комфортно, способно вылечить эту фобию, а сексуальные отношения с таким партнёром должны быть частью терапии.

Очень важно, чтобы близкие относились к человеку, страдающему гетерофобией, с пониманием, ни в коем случае не подначивали его, не заставляли через силу заводить знакомства, не смеялись над ним, а всячески поддерживали, но в рамках того, что посоветует врач.

Андрофобия – боязнь отношений с противоположным полом

Боязнь общения с противоположным полом

Андрофобия – это страх перед представителями сильного пола. Фобия часто возникает из-за психологической травмы или вследствие социального тревожного расстройства. Девушкам, страдающим от подобной фобии, свойственна боязнь отношений с противоположным полом. Они становятся заложниками психологических проблем, пресекая любые попытки мужчин познакомиться или сблизиться.

Определение и виды андрофобии

Андрофобия – это такое внутреннее состояние, которое создает индивиду препятствия на пути к достижениям в любой сфере жизни, что негативно сказывается на саморазвитии, реализации личных и карьерных проектов. Затруднение коммуникации с окружающими на работе, на улице, в общественных местах противоречит самому понятию успеха.

Отточенные навыки коммуникативного общения помогают наладить отношения в семье, получить престижную должность, управлять персоналом, зарабатывать больше, привлекая и вызывая доверие у новых клиентов. Боязнь мужчин – сдерживающий фактор, который не дает двигаться вперед к достижению намеченных целей.

Впервые использовали термин и описали психологическое расстройство американские психологи М. Киндер и К. Кауан.

Благодаря их исследованиям и научным работам андрофобия входит в международный перечень заболеваний МКБ-10 (подраздел F40.1), что подтверждает серьезность проблемы с точки зрения психиатрических дисциплин.

В отличие от женских страхов, мужские фобии обычно появляются из-за чрезмерного увлечения женщиной.

Представителям сильного пола свойственно испытывать душевное смятение и растерянность, если они сильно влюблены. Когда человек боится девушек, он демонстрирует такие симптомы, как физическая и эмоциональная скованность, нервное напряжение, нередко легкая агрессия.

Как правило, подобные поведенческие отклонения носят временный характер, не требуют лечения, проходят сами собой после охлаждения пыла влюбленного, снижения интереса к объекту любви или свершившегося факта физической близости.

Влияние фобии на организм и жизнь

Существует широкий круг социальных ситуаций, которые могут спровоцировать приступ паники.

При длительном течении патологии развиваются коморбидные состояния, такие как депрессия, расстройство психо-эмоционального фона и сбои в работе вегетативной нервной системы, которые проявляются повышенным потоотделением, тремором конечностей, гиперемией кожных покровов, тахикардией и другими нарушениями сердечного ритма, тошнотой. Другие последствия:

  1. Невозможность создать полноценную пару или семью. Боязнь отношений препятствует достижению счастья и гармонии в личной жизни.
  2. Ограничения в интимной жизни. Если расстройство сопровождается боязнью прикосновений, женщина может вообще отказаться от интимной близости с мужчинами или рассматривать секс, как обязанность, повинность с вытекающими последствиями – отсутствием морального и физического удовлетворения.
  3. Отсутствие карьерного роста. Служебные обязанности практически всегда предполагают необходимость контактов с другими людьми – сотрудниками, коллегами, клиентами, начальником. Если невозможно найти общий язык с окружающими, преграды и трудности в работе возникают на каждом шагу.
  4. Сужение круга личных интересов. Испытывая непреодолимый и сильный страх перед мужчинами, женщина интуитивно избегает общественных мест, где может произойти встреча с ними. В результате она лишает себя возможности бывать в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях или значительно сокращает периодичность и длительность пребывания там.

Фобия, для которой характерна боязнь парней, заставляет девушку регулярно пребывать в стрессовом состоянии, что негативно отражается на общем самочувствии и здоровье.

В том случае, когда ситуация усугубляется, высока вероятность развития осложнений в виде новых страхов и расстройств.

Со временем наслаиваясь друг на друга, они превращают некогда жизнерадостного индивида в замкнутого, угрюмого одиночку, чья жизнь практически лишена радостей и приятных моментов.

Признаки расстройства

Степень проявлений зависит от тяжести расстройства. Иррациональная, нелогичная боязнь мужчин называется андрофобией и часто проявляется, как нежелание женщины поддерживать длительные отношения с партнером. Она предпочитает поверхностное общение без глубокой эмоциональной привязанности и обсуждения совместного будущего.

Обычно подобные принципы взаимоотношений с партнером предполагают отсутствие перспективы развития и совместного быта, редкие встречи, лишенные ярких, экспрессивных деталей, выразительной эмоциональной окраски. Подобный формат отношений свидетельствует о легкой степени боязни мужчин, которая пока не превратилась в настоящую фобию.

Стоит задуматься, если при приближении представителей сильного пола возникает выраженная невротическая тревога и психосоматическая симптоматика. Устойчивая уверенность в том, что мужчина представляет угрозу для жизни – повод обратиться за помощью к психотерапевту.

Причины возникновения страха

Часто причиной развития фобии является негативный прошлый опыт общения с мужчинами. Если взаимоотношения сопровождались моральными и физическими страданиями, они оставляют отпечаток на психическом состоянии женщины в течение всей последующей жизни.

Представительницы слабого пола, которым пришлось столкнуться с жестоким обращением, ложью, коварством избранника, в каждом новом знакомом видят потенциальную угрозу и опасность. Они считают, что за приятной внешностью и обходительными манерами скрывается истинное лицо мужчины, который только ждет случая доказать неискренность намерений.

Нередко страх закладывается в раннем детстве, когда ребенок становится жертвой рукоприкладства со стороны отца или старших братьев. На развитие нездорового психического состояния могут повлиять построенные на агрессии и насилии взаимоотношения родителей, если семейные ссоры происходят на глазах у ребенка. Другие причины возникновения фобии:

  1. Негативный сексуальный опыт – изнасилование, жестокость и грубость партнера.
  2. Взросление, становление личности в женской среде, когда негативное отношение к представителям сильного пола является основополагающей концепцией мышления и поведения.
  3. Измены мужа, неудачный брак.
  4. Избиения партнером, мужем.

В любом случае обязательно наличие объекта или ситуации в прошлом, которые вызвали глубокие переживания. Ассоциации с пережитой трагедией вызывают страх перед мужчинами и сопутствующие симптомы – панику, прерывистое, частое дыхание, учащенное сердцебиение, усиленное потоотделение, покраснение кожи лица и другие признаки, связанные с реакцией организма на выброс адреналина.

Женщина может испытывать противоречивые чувства, интуитивно желая сблизиться с новым знакомым мужского пола и испытывая панический страх перед подобными перспективами. Провоцирующими факторами, способствующими развитию психологического расстройства, являются социофобии и повышенная тревожность.

Как избавиться от фобии

Чтобы освободиться от навязчивой фобии и перестать бояться мужчин, нужно осознать факт проблемы. Нередко боязнь мужчин не воспринимается девушкой и ее родственниками как фобия, а интерпретируется как проявление феминизма. Считается, что нежелание налаживать отношения с представителями сильного пола, уступать и потакать им является выражением мировоззрения и взглядов на жизнь.

Феминизм – это политическое движение, которое проповедует равенство между полами. Сторонники феминизма не приемлют сексизма, выступают за полное уравнивание всех прав (экономических, политических, социальных, личных) людей обоих полов. Отличить болезнь от выбранной жизненной концепции помогут психосоматические симптомы, которые во втором случае отсутствуют.

Профессиональная помощь психотерапевта обычно заключается в поиске первопричин сложившейся ситуации. Нередко для выяснения обстоятельств эпизода из прошлого используется гипноз. Основные виды терапии:

  • Прием фармацевтических препаратов (седативных, психотропных, антидепрессантов).
  • Бихевиориальные методы. Избавление от нежелательных реакций организма на конкретную ситуацию происходит за счет искусственного формирования позитивных условных рефлексов.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Индивидуальные или групповые занятия.

Вид лекарства и дозировку подбирает врач-психотерапевт индивидуально. Особенно эффективны занятия в группе пациентов с аналогичными психологическими нарушениями. Тесное общение с людьми, которые не понаслышке знакомы с характером ощущений и переживаний, помогает разрушать барьеры, образовавшиеся в сознании.

Если боязнь противоположного пола проявляется незначительно, не мешает человеку общаться с другими людьми, строить счастливые, гармоничные отношения с партнером, не стоит придавать большого значения отклонениям от психологической нормы.

Подобные состояния формируются, как защитная реакция на внешнюю угрозу. Инстинкт самосохранения нередко спасает жизнь и позволяет избежать серьезных неприятностей, связанных с негативным влиянием на психическое и физическое здоровье со стороны нечестных, непорядочных людей.

Боязнь представителей мужского пола – состояние, которое разрушает внутренний мир, негативно влияет на качество жизни, делает ее неполноценной, ограничивая возможности: создать счастливую семью, сделать успешную карьеру, наслаждаться каждым днем без панических атак, нервных потрясений и переживаний. Чтобы улучшить свою жизнь, нужно взглянуть в лицо надуманным и реальным страхам, разорвать замкнутый круг, строить гармоничные отношения с людьми независимо от их пола.

Боязнь противоположного пола. В чем причина?

Боязнь общения с противоположным полом

Здравствуйте уважаемые читатели!

Ученые до сих пор не пришли к общему мнению о природе страха. В общем понимании, страх помогает организму активизировать внутренние ресурсы в случае неблагоприятных и опасных воздействий. Психологи определяют страх как негативное эмоциональное состояние, напрягающее нервную систему.

Ну а фобии – это уже такие отклонения в психике, которые укоренились в уголках сознания. Интересно, что это обобщающее клише служит больше для классификации отклонений. Оно не является исчерпывающим диагнозом всего диапазона «страхового» нервного расстройства. Иначе бы фобии лечились медикаментозно.

Сегодня у нас пойдет интересный разговор о такой фобии, как боязнь противоположного пола, или гетерофобия.

У тех, кто не страдает подобными проблемами, может возникнуть легкомысленное и ироническое отношение к вопросу. В их представлении противоестественный ужас от общения с другим полом может быть в чем-то даже забавным.

Но, поверьте, есть много людей, которым этот затаенный страх попросту мешает жить.

Смотрим в корень

Любому взрослому человеку понятно, что у каждой патологической аномалии есть некие первопричины. Это касается, в том числе, и хронических страхов (как еще называют фобии).

В нашем случае, эмоциональное восприятие другого человека не своего пола очень некомфортно, отталкивает и пугает. А причинами такого диковатого зацикливания в своей мнительности могут быть:

  • -«Нерешенные» в детском возрасте проблемы отношений со сверстниками. Когда ребенок очень хочет соответствовать неким примерам для подражания, но у него не получается. Это вызывает разочарование в своих данных и возможностях, порождает комплексы. Маленький человек невольно определяет для себя черту, за которую он не способен перейти.
  • Извечные проблемы отсутствия должного воспитания. Здесь уже вина целиком лежит на родителях, которые, не считаясь с ребенком, бурно выясняют свои отношения. Скажем, в постоянных семейных разборках демонстрируются угрозы и ненависть друг к другу. Так мудрено ли при этом перенять отвращение к другой половине?
  • Вообще, семья является основой мира для малыша. Как ни верти, но основы будущей личности закладываются именно здесь. Бывает, что ребенку не уделяют нужного ему внимания. Но встречается и другая крайность – когда мать уж очень опекает сына, а отец «подстраивает» под себя дочь.

Это явление в воспитательной психологии имеет термин «гиперопека». Сын, в нашем случае, вырастает безответственным и боится вылезать из скорлупы мягкой заботы. Ему нелегко с раскрепощенными, напористыми девушками. Или с теми, кто своим поведением требует от него самоутверждения. И этот дискомфорт может перерасти в потерю самооценки и фобию.

А если девочка подрастает в мужском, брутальном воспитании, она может со временем начать чураться подруг. Обнаружив в себе отсутствие пристрастий к свойственному женщинам обиходу, она замкнется в своих нетипичных интересах. И тогда выстраивается позиция изгоя, в которой нет места противоположному полу.

  • У женщин иногда случается обретение страхов неудачно выйти замуж. Бывает, что человек здорово «обжигается» в выборе спутника жизни. И если такое происходит несколько раз, то у женщины из стойкого предубеждения может развиться фобия замужества. А она способна перерасти в панический страх перед потенциальными женихами-мужчинами.
  • Страшными последствиями могут отразиться на психике физическое изнасилование. Это гнусное и жестокое проявление человеческих пороков нашло отражение в целом разделе криминальной психотерапии. Реабилитировать эмоциональное состояние женщины, подвергшей этому акту изуверства, бывает очень сложно. Человек может отрешиться от мира разнополых людей, испытывая нарастающий шок при вынужденном общении.
  • Иногда страх общения с партнерами другого пола коренится в неуверенности в собственной внешности. Человек с детства привык считать особенности своего тела крайне аномальными. Одна мысль о том, что его может увидеть обнаженным некто посторонний, исключает потенциальные близкие контакты.
  • Зачастую, мучительной проблемой для гетерофоба становится ухаживание партнера. Потому что по своему естеству человек все-таки желает такого общения. Но непреодолимая боязнь перед реальными взаимоотношениями выступает мощным психологическим барьером.

Борьба за право быть собой

Обычно, с возрастом человек утрачивает остроту переживания своих юношеских комплексов. Эта тенденция может затронуть и гетерофобные страхи. Но чем раньше мы осознаем свою значимость и уникальность, тем проще бороться с этим явлением. То есть, нужно не откладывать свое самоутверждение в естественном существовании.

Для этого есть уйма способов. Это подвижный образ жизни, музыка, нахождение хобби по интересам. Да мало ли в жизни моментов, которые, увлекая, заставляют просто быть собой?

Извечным лекарем, побеждающим многие напасти и пороки, является чувство любви. Если человек находится в эпицентре искреннего внимания со стороны другого, то рассуждать о страхе не приходится. Даже при наличии стойкой неприязни к противоположному полу, доверительные и заботливые отношения сделают гетерофобию не актуальной.

Если говорить о «технических» способах борьбы с такими страхами, то стоит попробовать действовать наперекор. То есть пытаться искать пути коммуникации с людьми противоположного пола. Нужно не избегать объектов своей боязни, а экспериментировать с диапазоном своей смелости. Наверняка в кругу вашего общения найдется тот, кто наиболее интересен и с кем не так страшно.

Бывает, что истоки фобии очень глубоки и алгоритмы психологической само–реабилитации непосильны. Тогда самым правильным будет обратиться за профессиональной помощью. Психологи имеют свои методики для поэтапной, ассоциативной работы в сложных случаях.

Психологическая помощь при гетерофобии является ответственным и трудоемким мероприятием. Порой люди, которым она требуется, не могут преодолеть барьер признания в себе коварной напасти. Они не хотят рассматривать всерьез свои проблемы, хотя в жизни ведут себя как выраженные гетерофобы. Тем самым страхи еще глубже укореняются в сознании.

Поэтому действенное излечение наступает тогда, когда человека удается вывести на откровенность в отношении своих чувств. Методики строятся на разделении гетерофобами схожих проблем на групповых сеансах.

Это сплачивает людей перед одной общей напастью. Люди попросту перестают чувствовать себя одинокими. Наоборот, в них зарождается желание конструктивно помочь другому на опыте собственных переживаний.

Иногда полезным бывает гипнотическое воздействие специалиста и даже курс применения психотропных препаратов.

Советы практикующего психолога

Вообще, в психологии существует немало наработок по оказанию помощи тем, кто страдает гетерофобией. Специалисты стараются привнести в общую стратегию лечения свой опыт общения с реальными пациентами.

Возьмем одну из проверенных методик

Профессионал рекомендует вначале добиться душевного равновесия. Затем попробовать спокойно оценить свои страхи. Нужно признаться себе, что они есть. Ну а раз так, выяснить в каком виде они себя проявляют. Ведь не бывает неограниченных страхов. Где-то обнаружится предел, за которым они уже не просматриваются.

Фобия подпитывает себя в каком-то ограниченном мирке, в котором существуют ее основания. Следует мысленно выйти за «пределы» фобии и взглянуть на очаг беспокойства как бы с нейтральной стороны. При этом нужно контролировать дыхание. Пока оно остается ровным, можно с уверенностью утверждать о контроле над своими чувствами.

Итак, теперь определен круг проявлений фобии и осмыслены возможности спокойно действовать, используя свои сильные качества.

Можно предположить, например, каким должен быть партнер, который наименее вызывает фобические предпосылки. А затем спроецировать на реальных знакомых людей эти черты.

Наверняка многие из рассмотренных кандидатов на общение окажутся наделены качествами, вполне приемлемыми для контакта.

Этот метод спокойного самоанализа работает довольно эффективно. Он сродни поиску брода в кажущемся поначалу единым и непроходимым бурном потоке.

А вот другая методика, основанная на предметных ассоциациях

Следует найти в помещении наиболее некомфортное для вас место. Затем нужно попробовать представить, что вы стоите здесь под действием фобии. Одежда, которая на вас – грязная и мокрая, и эта одежда пусть будет прообразом ваших страхов.

Теперь нужно сделать один твердый шаг в сторону. Мысленно сбросьте, оставив на первоначальном месте, всю неприятную одежду-оболочку. Важно плотно связать ее в своем представлении с опостылевшими проявлениями гетерофобии.

Убеждайте себя, что все, что связано с вашими страхами остается в прошлом и вне вас. Можно сделать еще шаг и еще. И каждый раз старайтесь более уверенно отрекаться от былой непреодолимой подавленности.

Еще одна методика – доказательство солидарной участи

Она основана на убедительных доводах в пользу того, что гетерофобия – это не прерогатива изгоев. Такая фобия, как ни странно, свойственна большинству окружающих людей. Все дело в степени зависимости человека от этой напасти. То есть насколько он сам позволяет себе увязнуть в ней.

И действительно, первая социализация, необходимость освоения себя среди сверстников, настигает человека в раннем детстве. Дети ступают на этот путь познания сферы общения на равных. Впоследствии, у каждого складывается свой опыт приобретения навыков позиционирования себя в обществе.

Согласно законам внутривидовой конкуренции далеко не все достигают в этом идеальных результатов. И смысл в том, что каждый из нас научился общаться с противоположным полом по-своему. При этом все приобрели багаж ошибок, трудностей, невезения.

Поэтому, нельзя спешить уличать себя в панической неспособности контактировать с людьми другого пола. Представьте, что все являются гетерофобами, только с разной степенью зависимости. Поэтому, не стоит амбициозно записывать себя в «исключительные персоны». Просто следует определиться со своим «процентом» и стараться его постепенно уменьшать. Только и всего.

Если выбранная методика по каким-либо причинам оказалась непродуктивной, не отчаивайтесь. Стоит просто заставить себя сходить к психологу.

Проведите с ним доверительную беседу, рассказав, среди прочего, о способах, которые мы с вами сейчас разобрали. Пусть специалист разработает для вас свою уникальную схему борьбы с гетерофобией.

Главное – не опускать руки и не останавливаться в поисках решения проблемы.

Ну а мы с вами пока ненадолго расстаемся. Подкрепляйте свой интерес к темам, которые мы обсуждаем своей подпиской. Можете поделиться статьей с друзьями в социальных сетях.

С Уважением автор блога Наталия Миновская

Гетерофобия – страх противоположного пола

Боязнь общения с противоположным полом

Гетерофобия — тревожно-фобическое расстройство, представленное несколькими разновидностями страхов. По своему происхождению эти страхи немного различаются, но в основе лежит боязнь перед кем-то противоположным, отличающимся, другим. В 1987 году гетерофобия определена как «страх разницы». В социологии термин «гетерофобия» является противопоставлением толерантности.

Одним из наиболее распространенных определений гетерофобии является патологическая боязнь противоположного пола. Считается, что таким вариантом фобии страдают представители сексуальных меньшинств, которые панически избегают традиционных сексуальных отношений.

Также испытывать подобный страх могут люди гетеросексуальной ориентации. Выражается он в навязчивой боязни перед ухаживаниями и сексуальным контактом.

Возможен вариант, при котором человек, страдающий гетерофобией, боится именно людей противоположного пола, партнеров по отношениям. Страдают этой фобией как мужчины, так и женщины.

Она препятствует формированию сексуальных отношений с партнером противоположного пола.

Причины развития фобии

Каждый конкретный случай гетерофобии требует внимательного разбирательства. Только определение причины страха поможет взять его под контроль. Наиболее вероятными и самыми распространенными причинами боязни перед другим полом являются:

  • Неудачный опыт первых интимных отношений. Почти все представительницы женского пола боятся первого сексуального контакта, считая, что он принесет сильную боль. Поэтому неаккуратный, агрессивный партнер или его грубость после полового акта может оказать на девушку отрицательное влияние. Если у нее мнительный характер и слабая психика, такое воздействие может сформировать фобию.
  • Неуверенность в себе рассматривается как одна из главных причин страха перед противоположным полом. Например, комплексы по поводу своей внешности. Часто недостатки можно скрыть одеждой, но при этом возникает патологический страх раздеться перед партнером. Невыносима даже сама мысль, что у партнера возникнет неприязнь или разочарование.
  • Отсутствие сексуального опыта и навыков, которые обычно сочетаются с отсутствием навыка социальных контактов вообще. Из-за повышенной тревожности такой человек не способен налаживать личные или профессиональные отношения, не имеет друзей и неуверенно чувствует себя в окружении людей, особенно незнакомых. Дефицит общения приводит к сниженной приспособляемости и развитию боязни противоположного пола.

Гетеросексуальные мужчины и женщины испытывают тревогу не только при обычных социальных контактах, но и при попытке ухаживания.

Они не имеют представления о том, как вести себя, чтобы партнер стал заинтересован в сексуальной игре, которая приведет к интимным отношениям.

Этот факт особенно их расстраивает, так как большинство гетерофобов все-таки хотят общения, однако, не в силах преодолеть свои страхи. Иногда страх настолько силен, что заставляет человека изолировать себя от общества.

Существует и другое понятие гетерофобии, как противоположном гомофобии явлении. То есть иррационально сильная неприязнь, отвращение или боязнь людей с гетеросексуальной ориентацией. Такое определение существует с 1995 года. Считается, что гомофобия дополняет и усиливает гетерофобию, которая, в свою очередь, может быть причиной гомофобии, как явления. Эти два состояния связаны.

В США понятие гетерофобии, как иррациональной неприязни к другому полу, используется противниками феминизма. Они считают, что многочисленные судебные разбирательства по поводу сексуальных домогательств имеют цель искусственно разделить мужчин и женщин в политических целях.

Симптомы боязни перед противоположным полом

Одним из признаков гетерофобии является сексуальная тревожность. У мужчин она выражается в эректильной дисфункции. Считается, что сексуальная тревожность развивается у всех мужчин в определенном возрасте, однако, не всегда она перерастает в фобию перед женским полом. Это зависит от темперамента мужчины и характера отношений с партнершей.

Люди, страдающие гетерофобией, возмущаются при виде целующейся парочки, не выносят постельных сцен в фильмах или книгах. Они объясняют свое отрицательное отношение борьбой за нравственность. Если эти симптомы имеют стойкий и иррациональный характер, то можно думать о сформированной фобии.

Иногда гетерофобия приобретает агрессивный характер или проявляется сильным отвращением к противоположному полу.

Несмотря на то что страх противоположного пола встречается достаточно часто, обостряется он в исключительные моменты. По статистике, из восьмидесяти тысяч гетерофобов только у одного выявляется острая форма заболевания.

Лечение фобии

Пациенты не всегда готовы признать у себя гетерофобию. Считается, что такая боязнь негативно сказывается на репутации человека, поэтому ее предпочитают скрывать. Это приводит к тому, что человек испытывает невыносимые страдания, а обратиться за помощью категорически отказывается. Развивается порочный круг, гетерофоб стремится прижиться в обществе, которого панически боится.

Лечение этой фобии заключается в использовании стандартных психотерапевтических методик. Какую именно применять в каждом конкретном случае определяет психотерапевт. Кому-то помогает групповая терапия.

Возможность рассказать о своих страхах, увидеть, что ты не один, поделиться схожими проблемами позволяет легче побороть свою боязнь. Часто положительные результаты приносят гипноз и психотерапевтические беседы.

Для снятия тревожности применяют лекарственные препараты с психотропным эффектом.

Человек, страдающий боязнью перед противоположным полом, должен и сам стремиться побороть свой страх. Найти такого партнера, с которым ему будет комфортно, кому он сможет доверять. Сексуальные контакты с этим партнером несут психотерапевтическую функцию. Они покажут, что гетерофобу нечего бояться и будут способствовать скорейшему избавлению от фобии.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.