Какие точки массировать при тошноте

Содержание

Восемь секретных акупунктурных точек для путешественников

Какие точки массировать при тошноте

 Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках! Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств. Но есть и другой выбор – точечный массаж! Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.

Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня. Найдите то, что действует на вас лучше всего. Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

1. Укачивание и тошнота

Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо? Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты.

Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.

Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями.

На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.

2. Боли в шее и спине

Также полезна для офисных работников Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.

При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.

Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

3. Боль в горле и головокружение

Кому нужна простуда?? Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде. Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.

Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление – это и есть нужная точка. Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке.

4. Головная боль, запор и высокая температура

Нельзя применять беременным женщинам! Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность.

Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры.

Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин.

Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком — надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.

5. Проблемы с пищеварением

Лечение боли в животе? В ваших ногах! Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости.

Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.

Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем.

На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги (на наружной стороне голени), будет вертикальная линия.

На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли.

6. Бессонница и нарушение сна

Как отогнать страшные сны с помощью массажа?
Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.

Нахождение: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы – здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2. Посмотрите на фото для руководства.

7. Тревога и ненужные мысли

Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой! Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения.

Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть (в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2).

Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью.

8. Общеоздоровительная дополнительная точка

Почему массаж ног ощущается так хорошо?
Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта.

Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости.

 Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет.

Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки.

Для достижения наилучшего эффекта …

Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци (или поток энергии), исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции.

Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием. В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной.

Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая.

Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие — на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие.

Toffler Niemuth (CNNGo)

Какие точки массировать при тошноте – Здоровый живот

Какие точки массировать при тошноте

В традиционной китайской медицине акупрессура применяется на протяжении более тысячи лет. Данная практика заключается в надавливании на биологически активные точки на теле человека, расположенные вдоль меридианов, с целью расслабления, устранения болей и лечения заболеваний.

Всего на теле человека расположено более 400 таких точек. Считается, что энергия «ци» протекает по 12 основным меридианам, которые соединяют органы нашего тела, а болезни развиваются в результате блокировки или дисбаланса одного из таких меридианов.

Секрет эффективности массажа биологически активных точек 

Большинство западных практикующих врачей обусловливают преимущества массажа биологически активных точек снятием мышечного напряжения, улучшением циркуляции крови и стимуляцией выработки эндорфинов, которые обладают болеутоляющим эффектом.

Какой бы ни была причина эффективности акупрессуры, некоторые исследования подтверждают эффективность такой альтернативной терапии в снятии болей.

Потому сегодня estet-portal.com расскажет, какие точки нужно массировать, чтобы:

  • избавиться от головных болей;
  • избавиться от тошноты и остановить рвоту;
  • снять напряжение и расслабить глаза;
  • успокоить нервы;
  • решить проблемы с желудком;
  • облегчить боль при артрите;
  • снять менструальные боли;
  • бросить курить;
  • избавиться от бессонницы и стрессов;
  • повысить концентрацию.

На акупрессурные точки необходимо оказывать умеренное давление на протяжении нескольких секунд – минут. Для получения максимального эффекта необходимо стабилизировать дыхание: делайте медленные глубокие вдохи во время массажа биологически активных точек.

Несмотря на то, что техника массажа акупрессурных точек довольно проста, estet-portal.com рекомендует желающим испробовать данный метод обратиться к специалисту, которому известно точное расположение точек на теле человека и противопоказания к их стимуляции.

Проблемы позволяющие решить массажем биологически активных точек

Какие проблемы позволяет решить массаж акупрессурных точек:

  1. Головные боли – точка L14

Расположена между указательным и большим пальцем в месте их соединения. Позволяет:

  • снять зубную боль;
  • облегчить боль при артрите;
  • снять боль в шее и плечах;
  • избавиться от запоров и похмелья.

Массаж проводится на протяжении нескольких минут на каждой руке по мере необходимости. При беременности массаж данной биологически активной точки противопоказан.

  1. Тошнота и рвота – точка Р6

Находится между двумя сухожилиями на внутренней стороне запястья на расстоянии ширины примерно 3-х пальцев от основания ладони. Помогает избавиться от:

  • тошноты во время беременности, после операции или химиотерапии, укачивания;
  • боли в животе, груди;
  • дискомфорта при синдроме карпального канала.

Массаж проводится средним и указательным пальцами на протяжении пары минут.

  1. Хроническая усталость и напряжение глаз – точка GV 24.5

Расположена между бровями. Помогает:

  • улучшить память;
  • снять стресс;
  • избавиться от хронической усталости;
  • снять головную боль;
  • расслабить глаза;
  • улучшить сон;
  • снять заложенность носа.

Массаж проводится средним пальцем на протяжении 1 минуты пару раз в неделю.

  1. Нервное напряжение – точка CV 17

Находится в центре грудины, на расстоянии примерно 4 пальцев от основания кости. Помогает избавиться от:

  • тревожности;
  • нервозности;
  • депрессии;
  • истерии;
  • эмоционального дисбаланса.

Также данная точка помогает укрепить иммунную систему.

Массировать точку можно в позе молитвы (ладони сложены перед грудью), нажимая на нее косточками больших пальцев на протяжении пары минут.

  1. Проблемы с желудком – точка ST 36

Расположена на 4 пальца ниже основания коленной чашечки, как показано на рис. выше. Данная биологически активная точка позволяет:

  • избавиться от несварения, диареи, вздутия живота, боли в животе и тошноты;
  • укрепить иммунную систему;
  • снять усталость;
  • улучшит самочувствие.

Массируйте данную точку на протяжении нескольких секунд ежедневно.

  1. Боль при артрите – точка В 54

Данная точка расположена в центральной части на обратной стороне коленной чашечки и позволяет снять боль:

  • в коленях;
  • в спине и ягодицах.

Массаж проводится на протяжении 1 минуты.

Указанные на рисунке акупрессурные точки отлично расслабляют матку и позволяют избавиться от менструальных болей, а также болей в нижней части спины.

Расположены эти биологические точки человека у основания позвоночника, начиная с области чуть выше копчика.

Для получения эффекта лягте на спину и положите руки под основание позвоночника так, чтобы одна из них находилась снизу, а другая – сверху. Делайте массаж на протяжении пары минут.

  1. Точка НТ 7 – для желающих бросить курить

Данная точка расположена в верхней части уха, над треугольной ямкой в ушной раковине. Помимо того, что массаж этой точки помогает избавиться от вредной привычки, она также помогает бороться со стрессом, депрессией, бессонницей и воспалительными заболеваниями.

Массаж проводится указательным (помещается на эту точку) и большим (помещается за ушной раковиной) пальцем на протяжении нескольких минут в день.

  1. Бессонница и стрессы – точка В 10

Эта пара биологически активных точек расположена на расстоянии одного пальца от основания черепа с обеих сторон (на мышцах шеи). Она позволяет:

  • снять стресс;
  • избавиться от головной боли;
  • снять боль в шее;
  • бороться с бессонницей;
  • снять напряжение с глаз.

Массаж выполняется пару минут в день на протяжении нескольких недель.

  1. Улучшение концентрации – точка LV 3

Если Вы желаете улучшить память и концентрацию, снять головную боль, усталость, укрепить иммунную систему и предотвратить возникновение аллергических реакций, найдите данную точку на ступне в месте соприкосновения костей большого и второго пальца ноги и массируйте ее на протяжении 2 минут 2 -3 раза в день.

Несмотря на безопасность акупрессуры, беременным женщинам рекомендуется воздержаться от массажа каких-либо биологически активных точек на теле, не проконсультировавшись предварительно с врачом.

Воздействие на биологически активные точки на теле человека – отличный способ улучшить состояние здоровья. Однако стоит помнить, что массировать акупрессурные точки на пустой желудок не рекомендуется, так же как и в местах повреждений кожи.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/biologicheski-aktivnye-tochki-cheloveka

Где располагается точка от тошноты и как выполнять массаж?

Акупунктурная точка Р6 называется Нэй-Гуань или точка перикарда. Раздражение этой точки в виде легкого надавливания или кругового вращательного массажа прекращает приступ тошноты.

Проведены многократные слепые плацебо-исследования, в ходе которых подтверждена эффективность воздействия на эту точку.

В исследованиях установлено, что результат воздействия на эту точку равен фармацевтическим средствам от тошноты.

Выпускаются специальные браслеты от укачивания, основанные на раздражении этой точки ─ Тревел Дрим и подобные.

Как выполнять массаж точки Р6?

Чтобы найти эту точку, нужно положить 2 собственных пальца ниже запястного сустава. Ниже пальцев ровно посередине между выступающими связками предплечья находится искомая точка.

Чтобы убедиться в месте ее расположения точнее, нужно внимательно ощупать кожу. При тошноте эта точка становится слегка болезненной и увеличивается в размерах.

Массировать точку удобнее всего несильными круговыми движениями либо надавливая на нее. Длительность надавливания регулируют индивидуально, продолжая воздействие до окончания приступа тошноты. Можно воспользоваться готовым браслетом от укачивания.

Китайские специалисты считают, что надавливание на точку запускает энергетические потоки, проходящие через сердце и расслабляющие диафрагму, активирующие желудок и спускающиеся в полость таза.

Имеются ли у вас заболевания кишечника? — Пройти онлайн тест!

Другие точки для самомассажа при тошноте

Есть еще несколько приемов зон и для успокоения тошноты:

  • похлопать запястьями друг о друга;
  • надавить на точку, расположенную ниже колена, прямо под надколенником;
  • большим пальцем одной руки надавить на точку между большим и указательным пальцем другой руки;
  • надавить одновременно на две точки, расположенные по бокам среднего пальца в месте примыкания к кисти.

Другие методы борьбы со рвотой

Прежде чем пытаться остановить рвоту, нужно подумать, чем она вызвана. Рвота ─ естественная защитная реакция организма, которая возникает по двум причинам:

  • отравление либо попадание некачественной пищи;
  • стресс любого происхождения.

При попадании в желудок испорченной пищи или токсинов срабатывает природная защита, следствием которой становится удаление из организма вредных веществ при помощи рвоты.

При стрессе пища удаляется для экономии энергии, чтобы не было необходимости ее переваривать. Организм «готовится к бою», активирует все возможные ресурсы, и тут не до усвоения пищи.

Избавляться от рвоты имеет смысл, если нет отравления или стресса: при беременности, на похмелье или во время химиотерапии, морского круиза.

При морской болезни помогает взгляд в сторону горизонта: мозг получает синхронизированные сигналы, и тошнота проходит.

Помогают при тошноте различные релаксирующие методики, особенно прослушивание тихой спокойной музыки через наушники в положении лежа на боку.

Отлично успокаивает тошноту инжир, свежий или сушеный. В блюдах и напитках должен быть не ароматизатор, а натуральный фрукт, содержащий множество полезных компонентов.

Можно также воспользоваться специями:

  • корица ─ на стакан кипятка половина чайной ложки, размешать и пить мелкими глотками;
  • тмин и мускатный орех ─ на чашку чая без сахара нужна чайная ложка тмина и щепотка молотого ореха;
  • семена укропа или фенхеля ─ на стакан кипятка чайная ложка семян, дать настояться 10 минут, можно добавить мед.

Желательно анализировать причину тошноты, чтобы не пропустить начало болезней.

Источник: https://ProKishechnik.info/profilaktika/tochka-ot-toshnoty-na-zapyaste.html

Какие точки массировать при тошноте

Какие точки массировать при тошноте

В биологическом смысле рвота является защитной реакцией пищеварительной системы на попадание в нее или образование в ней токсических или других вредных веществ. Способность к рвоте у представителей животного мира изначально задумана природой.

Нашими коллегами в этом отношении являются обезьяны, собаки, кошки, свиньи, рыбы и даже птицы. Не способны к акту рвоты мыши, крысы, морские свинки, кролики и лошади.

Дело в том, что у них очень тонкий и узкий пищевод.

Не стоит боятся рвоты, способность к этому явлению у человека — скорее повод для радости, чем для беспокойства.

В перерывах между рвотными актами можно поразмышлять. Яичный салат у № 32 хорошо усвоился, прежде чем был выброшен желудком наружу. В рвотных массах можно заметить парочку кусочков яйца, бобовых, макаронных рожков. Облегчившись, № 32 думает: «Может, плохо пережевал?». Через секунду с новой волной выплескивается смесь более однородной консистенции.

Если вы съели что-то плохое, ваше тело автоматически захочет избавиться от этого материала, чтобы вы, естественно, почувствовали себя лучше, когда он исчезнет. Лучше всего позволить природе идти своим чередом.

В то время как постоянная рвота — не весело, вы должны дождаться, когда пройдет тошнота. Не ешьте и не пейте ничего, когда вы чувствуете боль.

Вы можете делать небольшие глотки воды между рвотой. Лучше лечь на кровать, желательно с подставкой под рукой, если вы почувствуете желание снова.

Тошнота и подташнивание во время беременности, что делать, как устранить?

Беременность — прекрасный, но достаточно прихотливый период в жизни женщины: если рассматривать с аспекта лекарственной терапии — при большой широте возможных проблем существует лишь малое число препаратов, которые разрешены к применению для их устранения.

Расстройство пищеварения — одно из самых частых и первоначальных нарушений в здоровье женщины во время беременности. Одним из популярных и эффективных средств для улучшения пищеварительных процессов на сегодняшний день является препарат из группы ферментных средств — Фестал.

Возможно, этой же женщине не раз приходилось прибегнуть к данному средству прежде, но можно ли принимать Фестал при беременности? Существуют ли какие-либо ограничения и противопоказания и как необходимо его дозировать?

Состояние пищеварительной системы у женщины во время беременности

В период гестации в женском организме происходит множество изменений (как внешних, так и внутренних), основные системы перестраивают свою работу, меняется гормональный и эмоциональный фон — все это непосредственно влияет и на пищеварительные процессы, проявляясь в виде:

  • симптомов токсикоза,
  • вздутия,
  • тяжести,
  • запоров,
  • изжоги.

Подобный симптомокомплекс может усугубиться при уже имеющихся у женщины заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при неправильном питании.

Как лечить шум в ушах: упражнение 1

1 Настой из листьев мяты перечной. Для его приготовления следует залить кипящей водой немного мяты и настаивать в течение 10 минут. После остывания напиток готов к употреблению. Пить его следует не спеша, маленькими глотками.

2 Вода с соком половинки лимона.

3 Чай из имбиря. Небольшой кусочек корня имбиря следует залить кипятком и дать настояться 5 минут. Употреблять такой напиток следует в остывшем виде небольшими глотками.

4 Укропная вода. Чтобы ее приготовить, необходимо взять чайную ложку семян укропа и залить кипятком. Настаивать в тепле несколько часов, затем процедить и пить через каждые полчаса по столовой ложке.

5 Треть чайной ложки пищевой соды смешать с соком лимона до пастообразного состояния и употреблять внутрь.

Наверняка каждый испытывал в своей жизни такое неприятное ощущение как шум в ушах. И неважно, что явилось причиной этому шуму – удар скалкой от разъяренной супруги за позднее возвращение домой или гипертония.

расстройство эндокринных желез или перебор алкогольных напитков накануне. Народное лечение шума в ушах.

согласно восточной медицине, это понимание того, что ухо связано с меридианом сердца. И воздействуя на соответствующие акупунктурные точки, по словам из книги японского специалиста Й.

Цуцуми,  можно успешно лечить шум в ушах различного происхождения.

Как лечить шум в ушах, если это болезнь, вызванная воспалением среднего, наружного или внутреннего уха? Конечно, консультация вашего лечащего врача необходима. В дополнение к ней народное лечение шума в ушах по восточной методике будет вам хорошим подспорьем.

Невзирая на старую пословицу попробовать все же укусить локоть. Если этого в очередной раз не получилось, найти на внутренней стороне локтя точку «секай». Следует массировать всю зону около этой точки на протяжении трех минут, не сильно нажимая безымянным пальцем и мизинцем. Используйте приведенный рисунок в качестве наглядного пособия.

Массировать указанную точку

Обратите внимание — нет необходимости беспокоиться о точнейшем поиске этой точки, просто массируйте середину внутренней стороны локтя.

Следует приложить большие пальцы рук к этим точкам и наклонять голову попеременно вправо и влево. При наклоне в одну сторону необходимо сильнее давить пальцем вверх на ту точку, которая оказалась ниже, тем самым как бы переталкивая голову на противоположную сторону.

Что делать, как избавиться от постоянной тошноты?

1 Чтобы снизить тошноту, может помочь изменение положения тела (как правило, человеку, испытывающему тошноту, тяжело лежать и стоять, так как в данных позициях дискомфорт усиливается. При принятии сидячего положения нагрузка на внутренние органы снижается, что благотворным образом сказывается на самочувствии пострадавшего).

Эта статья о том, как избавиться от тошноты за считанные минуты с помощью нажатия особых точек. Читайте статью, и вы сможете быстро улучшить самочувствие и избавиться от тошноты.

Медикаментозные средства от рвоты

Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.

Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.

Простые и доступные средства

Для домашних средств от рвоты во время беременности врач может назначать противоопухолевое (анти-рвотное) лекарство, которое может быть принято первым при пробуждении. Беременные женщины могли даже выпить несколько глотков соды или съесть крекеры, прежде чем вставать с постели. Это уменьшает оживление желудка и помогает остановить себя от рвоты.

Морская болезнь – частое явление как среди малышей, так и среди взрослых. Современная медицина предлагает множество медикаментов, помогающих бороться с этим явлением. Все их можно схематически разделить на несколько групп:

  • ингибиторы Н1-рецепторов гистамина;
  • блокаторы М-холинорецепторов;
  • транквилизаторы бензодиазепинового типа.

Как снять тошноту народными методами лечения в домашних условиях

В прошлые времена люди не имели под рукой аптечки с медикаментами и обходились при тошноте подручными средствами. Эти методы «из народа» до сих пор пользуются популярностью и успели завоевать славу проверенных мер.

Если тошнота застала человека в период сбора урожая айвы, то можно съесть этот терпкий плод. Он имеет противорвотное свойство. По тому же принципу работает теплый отвар укропа или листья зеленого чая. Их даже заваривать не надо, можно просто пожевать.

Отдельно в аптеке продаются уже готовые травяные сборы, направленные на борьбу с тошнотой. Их стоит начинать принимать после консультации с лечащим врачом. Это нужно из-за того, что некоторые травы могут быть противопоказаны больному при определенных основных болезнях.

Фестал при беременности: показания и ограничения, схема приема

  • родинки и папилломы на точках;
  • повреждение кожи;
  • Если же появляется недомогание, то настоятельно рекомендуется посетить врача, чтобы пройти обследование и выяснить причины недомогания.
  • В любом случае помните, что точечный массаж – это не волшебная таблетка от насморка, он только помогает значительно облегчить состояние.

    Как избавиться от тошноты за 5 минут

    Какие точки массировать при тошноте

    Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни.

    Но в любом случае, одно можно сказать точно: тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия, и, случаясь даже на несколько десятков минут, портит человеку весь день, выбивает из рабочей колеи.

    Необходимо знать, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений в случае их появления. Такие знания должны быть у каждого, ведь от тошноты не застрахован никто – возникнуть она может в любой момент и весьма непредсказуемо.

    Потому читайте дальнейший материал и старайтесь запомнить, как же бороться с тошнотой максимально действенно.

    Что же представляет собой тошнота?

    Некоторые люди ошибочно принимают другие боли за такое распространенное заболевание. Принято говорить – «меня тошнит», однако на деле, далеко не каждый знает о том, что же свидетельствует об этом явлении. Есть четко выраженные признаки, которые имеет тошнота. Обычная боль в районе живота не относятся к ним.

    Стоит знать и запомнить четко выраженные симптомы тошноты:

    Тяжелое тянущее ощущение в районе глотки;Позывы к рвоте;Сосущее ощущение в районе желудка и подложечной области;Снижение общего тонуса тела, легкое покалывание в сердце (не всегда).

    В зависимости от того, что стало причиной подобного самочувствия, к этим симптомам может также добавляться чувство горечи во рту и ряд других сопровождающих ощущений.

    Одноразовая тошнота может иметь массу мелких причин – от несварения желудка до аллергической реакции, вплоть до реакции на запах. Голод или переедание – нередкие причины такого неприятного ощущения, также его возбудителем нередко является алкоголь.

    Если вас тошнит после большого празднества, то волноваться не о чем – скорее всего, ваш организм банально не справляется с количеством съеденного и выпитого. Это нормально, именно такая тошнота не должна вызывать беспокойств и мыслей о том, чтобы обратиться к врачу.

    Однако даже такой безобидный приступ может повлечь за собой последствия.

    Если после праздника тошнота не прекращается в течение нескольких дней, то вполне возможно, что переедание повлекло за собой начало или развитие гастрита или любого другого воспалительного процесса желудочно-кишечного тракта. В таком случае нужно обратиться к специалисту – и чем раньше, тем лучше.

    Причиной одноразового возникновения тошноты может стать также сильный стресс, нервное переживание. Если вы долго «носите» в себе какую-то ситуацию и волнуетесь из-за нее, логичным исходом станет физическая реакция организма на происходящее, ведь нервная система передает сигналы по всему телу, и нередко они выливаются в такое плохое самочувствие.

    Очень распространённая причина тошноты – так называемая двигательная тошнота – укачивание в транспорте. Зачастую это признаки наличия морской болезни ( в медицине носит название кинетоз).

    Болезненное состояние начинается во время передвижения в транспорте любого вида, чаще всего возникает в городском, морском транспорте или во время перелетов.

    Наблюдаются случаи укачивания при катании на каруселях, в лифте и даже при кружении в танце.

    Постоянная тошнота – повод серьезно обеспокоиться, ведь эти ощущения возникают и продолжаются долгое время только в случае серьезных заболеваний или изменений в организме. Очень часто постоянная тошнота вкупе со сменой пищевых пристрастий свидетельствует о начале протекания беременности.

    Нередко постоянная тошнота свидетельствует и о хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря. Также это может быть ответом организма на принятие новых лекарств, которые вам по каким-то причинам не подходят.

    В любом случае, тошнота, повторяющаяся больше двух раз в неделю-две – уже причина обратиться к доктору и пройти консультацию, которая и укажет на причину столь дискомфортного явления.

    Однако в большинстве случаев, если появляется тошнота, причины ее отодвигаются на задний план – важно лишь убрать это явление, чтобы оно не беспокоило и дало нормально жить и работать.

    Как же можно в домашних условиях избавиться от тошноты?

    Китайская медицина рекомендует снимать неприятные симптомы методом акупунктуры – надавливая на биологически активные точки. Массаж этих точек способен снять легкую тошноту – советы от китайского иглотерапевта доктора Лю Хуншена.

    Точка № 1

    Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти.В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках.

    Точка № 2

    Эта точка находится на кисти руки.

    Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка.Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

    Точка № 3

    Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом.Нажимать следует одновременно с двух сторон.

    Внимание! Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

    Запомните, с тошнотой можно и нужно бороться. Если Вы видите, что чувство тошноты «преследует» Вас в течение нескольких дней, тогда Вам нужно обязательно посетить врача. Не забывайте – тошнота может быть причиной наличия у Вас очень сложного заболевания! Лечитесь вовремя и будьте здоровы!

    Точечный массаж: секретные китайские техники избавления от болей – испытайте на себе!

    Какие точки массировать при тошноте
    Здоровье

    Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов. 

    Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят, если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки. 

    Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их. 

    Деятели традиционной китайской медицины считают, что жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым каналам, которые называются меридианы. Если на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь. 

    Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем. 

    Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей? 

    Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

    СОДЕРЖАНИЕ: 

    Точечный массаж: как снять усталость после работы? 

    Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше! 

    С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа: 

    (1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

    (3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

    (4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы. 

    Точечный массаж при головной боли и мигрени 

    Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем. 

    Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д. 

    Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

     (1)   Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением! 

    Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить. 

    (2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

    (3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

    (4)   Массаж висков: 

    (5)   Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови: 

    Точечный массаж при зубной боли 

    Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы.

    Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы.

    Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте): 

    (1)   Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон. 

    (2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

    (3)   Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки: 

    (4)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

    (5)   Массаж точки ниже скул: 

    Точечный массаж при боли в ушах 

    От ушной боли чаше всего страдают дети, однако и у взрослых может «продуть» уши. Если вы когда-нибудь испытывали ушную боль, то не забудете ее никогда: это очень неприятная острая или ноющая боль где-то внутри головы.

    Возникать ушная боль может по разным причинам. Среди самых распространенных причин – инфекции, побочные эффекты простуды и гриппа, резкое изменение давления (например, при полетах на самолете); попадание воды в уши и так далее.

     

    Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая: 

    (1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

    (2)   Массаж точки возле козелка ушной раковины: 

    (3)   Массаж точки немного выше козелка ушной раковины: 

    (4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

    Точечный массаж при насморке и заложенности носа 

    Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте. 

    (1)   Если вы страдаете от насморка, советуем вам попробовать массаж точек, расположенных чуть ниже основания бровей. Кстати, этот массаж также помогает улучшить зрение: 

    (2)   Массаж точки третьего глаза: 

    (3)   Массаж точек чуть ниже крыльев носа: 

    (4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

    (5)   Массаж точки чуть выше мочки уха: 

    Точечный массаж при болях в шее 

    В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении. 

    Точечный массаж при тошноте

    Какие точки массировать при тошноте

    Только вы почувствовали, какое это счастье быть беременной и рассказывать друзьям о том, как вы оборудуете детскую, и тут начались неприятности.

    Вы потеряли аппетит. Потом началась тошнота и рвота. Это недомогание называется утренней слабостью. Правда, многие пациентки утверждают, что чувствуют себя больными на протяжении всего дня.

    И вот вы начали задаваться вопросом — на каком сроке можно определить беременность? Около половины всех беременных женщин переживают утреннюю тошноту при беременности на сроке от 6 до 12 недель. У одной из 200 женщин токсикоз продолжаться дольше.

    Тошнота при беременности может привести к обезвоживанию, недоеданию и нежелательным потерям в весе.

    Аку-точки для того, чтобы устранить тошноту при беременности

    Специалист по акупунктуре может лечить беременных женщин от тошноты при беременности.

    Будущие матери приходят к специалисту по восточной медицине ослабленными, замученными и уставшими, и уже после второго сеанса они замечают большие перемены.

    Существуют травы, снимающие тошноту при беременности, но одно из самых быстрых средств против этого недуга — иглоукалывание.

    Оно помогает вернуть аппетит, а беременность превращается из муки в наслаждение.

    Помните о том, что есть точки, которые вызывают циркуляцию энергии в матке и внизу живота. Ими нельзя пользоваться во время беременности. Любой профессиональный иглотерапевт изучает их на первом курсе подготовки, поэтому он поможет вам сохранить свое здоровье в течение всего периода беременности.

    Индивидуальные советы

    Будьте аккуратны с желудком. Чтобы избавиться от тошноты при беременности, можно растворить капсулы имбиря в чае. Также можете попробовать чаи из перечной мяты и одуванчика.

    Точечный массаж

    Надавливайте в течение 1—3 минут на точки, расположенные за средним нервом и подвижным суставом на руке. Среди них точки:

    • Р-6 («Внутренние ворота»), расположенная на ширине двух пальцев от запястья;
    • Р-7 («Большой постамент»), находящаяся по середине линии, пересекающей запястье;
    • Р-8 («Дворец труда»), имеющаяся в середине ладони между второй и третьей косточками.

    Устранение тошноты при беременности: Способ 1

    Точка ST-36 («Три меры ноги») расположена на ширине четырех пальцев под коленной чашечкой и на ширине одного пальца от внешней стороны ноги. С помощью указательного и среднего пальцев надавите на точку в течение 1—2 минут.

    Устранение тошноты при беременности: Способ 2

    Затем потрите место массажа.

    Неправильное положение плода, как правило, случается из-за тяжелой физической работы. Моксотерапия давно зарекомендовала себя как эффективное средство для переворачивания ребенка. Для этого следует согреть точку BL-67 («Конец ян»), расположенную на ногте мизинца ноги. Результат достигается обычно через одну-пять процедур. Остановите лечение, когда ребенок перевернется.

    Рубрики

    • 1000 . +1 совет (309)
    • Советы на все случаи жизни (104)
    • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
    • Хозяйке на заметку (122)
    • Саморазвитие (88)
    • Развитие памяти (48)
    • Жизненные советы (18)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Мастерство общения (9)
    • Скорочтение (3)
    • Танцы (83)
    • Латина (29)
    • Zumba, танцы для похудения (16)
    • Танцевальные элементы (7)
    • Клубные танцы (5)
    • Go-Go (5)
    • Восточный танец (25)
    • FAQ (83)
    • FAQ- видео (20)
    • Полезное (1)
    • ЛиРу (2)
    • Оформление (6)
    • Памятка (27)
    • Братья наши меньшие (667)
    • Собаки (35)
    • “Живут — как кошка с собакой” (25)
    • Зверьё моё (5)
    • Из жизни кошек -1 (156)
    • Из жизни кошек-2 (35)
    • Интересное о кошках (64)
    • Котята (19)
    • Кошки (картинки) (238)
    • Владельцам кошек (38)
    • Эти славные зверушки (75)
    • В сетях всемирной паутины (328)
    • МузКоллекция (33)
    • До чего дошёл прогресс. (8)
    • Хочу всё знать (114)
    • Креатив (17)
    • Мифы и факты (37)
    • Нарочно не придумаешь (3)
    • Страсти-мордасти (43)
    • Удивительное — рядом! (14)
    • Шоубиз (40)
    • Всем обо всём (39)
    • Жизнь в радость (680)
    • Живи легко (188)
    • Ритуалы, гадания, приметы (132)
    • Праздники, традиции (101)
    • Денежная магия (73)
    • Мужчина и Женщина (51)
    • Симорон (36)
    • Нумерология, гороскоп (29)
    • Для души (25)
    • Фен-шуй (17)
    • Эзотерика (4)
    • Хиромантия (1)
    • Святыни (5)
    • Азбука Веры (108)
    • Здоровье (836)
    • Помоги себе сам (384)
    • Самомассаж по всем правилам (83)
    • Болезни (71)
    • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
    • Точечный массаж, рефлексология (44)
    • Старость — не в радость? (27)
    • Коррекция зрения (9)
    • Традиционная медицина (9)
    • Восточная медицина (8)
    • Жить здорово (136)
    • Народная медицина (50)
    • Очищение организма (43)
    • Последняя сигарета (24)
    • Израиль (145)
    • Города (32)
    • Земля обетованная (11)
    • Полезная информация (5)
    • Изравидео (21)
    • Фоторепортажи (11)
    • Йога (214)
    • Комплексы йоги (127)
    • Йога решает проблемы (43)
    • Упражнения (30)
    • Асаны (9)
    • Йога для пальцев (мудры) (7)
    • Советы (2)
    • Красота без волшебства (1264)
    • Гимнастика для лица, упражнения (275)
    • Роскошные волосы (138)
    • Массажные техники (101)
    • Красота по-японски, азиатские техники (88)
    • Секреты молодости (63)
    • Оригинальный маникюр (22)
    • Путь к сияющей коже (122)
    • Косметичка (56)
    • Безупречный макияж (105)
    • Проблемы (45)
    • Искусство быть красивой (38)
    • Стиль (139)
    • Уход (287)
    • Кулинария (786)
    • Выпечка (97)
    • Гарниры (18)
    • Первое блюдо (13)
    • Национальная кухня (9)
    • Десерт (57)
    • Закуски (119)
    • Изделия из теста (84)
    • Кушать подано (51)
    • Мясо (118)
    • На скорую руку (31)
    • Напитки (76)
    • Овощи и Фрукты (118)
    • Рецепты (25)
    • Рыба, морепродукты (34)
    • Салаты (62)
    • Соусы (8)
    • Термины (16)
    • Полезные сайты (11)
    • Фото (8)
    • Фоторедакторы (3)
    • Питание (7)
    • Полезные ссылки (7)
    • Программы (11)
    • По жизни, смеясь. (139)
    • приколы (34)
    • Фотоприколы (3)
    • Игрушечки (24)
    • Ох, уж эти детки. (30)
    • Приколюшечки (31)
    • Просто здорово! (17)
    • Рукодельница (211)
    • Вязание (22)
    • Рукоделие (11)
    • Ремонт (3)
    • Сделай сам (81)
    • Создаём уют (37)
    • Шитьё (72)
    • Стихи и проза (252)
    • Лирика (154)
    • Притчи (68)
    • Афоризмы, цитаты (25)
    • Проза (4)
    • Крылатые выражения (1)
    • Совершенное тело (655)
    • Бодифлекс, оксисайз (121)
    • Пилатес (42)
    • Аэробика (26)
    • Калланетика (22)
    • Милена. Фитнес (18)
    • Тренажёрный зал (17)
    • Бодитрансформинг (5)
    • Анатомия (1)
    • Советы (70)
    • Фитнес-программа (90)
    • Стретчинг (41)
    • Упражнения (249)
    • Фотомир (63)
    • Художники (5)
    • Природа (5)
    • Фото (16)
    • Фотографы и их работы (31)
    • Цветы (8)
    • Фотошоп (5)
    • Бросим вызов лишнему весу (563)
    • В ловушке диет (66)
    • Законы питания (121)
    • Есть, чтобы жить. (76)
    • ЗОЖ (16)
    • Продукты (73)
    • Худеем по-умному (130)
    • Путь к идеалу (106)
    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.