Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

Содержание

Липоевая кислота для похудения: отзывы, как принимать

Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

Как похудеть с помощью липовой кислоты? Как принимать вещество для похудения, чтобы добиться результата? Отзывы о липовой кислоте, а также инструкции по приему для похудения в данной статье!

Ищете альтернативный метод для похудения? Испробовали разные программы и варианты? Липоевая кислота – вещество, которое оказывает невероятный эффект на худеющий организм. Это светло-желтый порошок, имеющий горьковатый вкус. Его уникальные свойства обусловлены соединением серы и жирной кислоты в составе.

Данное вещество называют витаминоподобным, полувитамином. Есть у него и другие названия – АЛК (альфа-липоевая кислота) или тиоктовая кислота.

Независимо от этого, факт остается фактом, в последнее время данный лекарственный препарат активно используется в период похудения и снижения веса.

Стоит разобраться, эффективна ли липоевая кислота при применении в этих целях, какое влияние она оказывает на организм и нужно ли ее принимать.

Преимущества перед иными средствами для похудения

Среди того многообразия, которое представлено сейчас на рынке для желающих сбросить лишний вес, в основном выделяются средства, действие которых направлено на сжигание жиров.

В результате их приема происходит нарушение обмена веществ, что не несет никакой пользы для здоровья.

Липоевая кислота имеет немало преимуществ перед такими средствами, так как существенно отличается от них механизмом действия. Это вещество:

  • Активирует, а не нарушает обменные процессы.
  • Является природным веществом, так как в малых количествах организм человека и сам вырабатывает липоевую кислоту.
  • Имеет мало противопоказаний к применению.
  • Доступно, так как цены на препарат гораздо ниже, чем на другие средства для похудения.
  • Помогает сбрасывать вес без голодовки и сложных для психологического состояния диет.
  • Дополнительно избавляет кожу от растяжек, возвращает телу красоту и молодость.
  • Разрешено к применению диабетиками.
  • Оказывает на организм многостороннее положительное воздействие. В процессе применения улучшается самочувствие, уровень сахара в крови снижается, исчезают проблемы с ЖКТ, улучшаются показатели зрения и т.д.

Такой длинный список преимуществ перед другими препаратами и веществами делает липоевую кислоту эффективным и популярным средством в борьбе с лишним весом.

Как происходит процесс похудения

В чем же секрет таких результатов? Каким образом при употреблении этого полувитамина исчезают килограммы? Достаточно разобраться с механизмом его действия, чтобы получить ответы на эти вопросы. А происходит следующее:

  • Инактивация различных вредных веществ в организме (токсинов, тяжелых металлов и пр.).
  • Запуск процесса сжигания сахара в крови.
  • Превращение питательных веществ, которые поступают с пищей, в энергию.
  • Восстановление мелких нервных окончаний и кровеносных сосудов.
  • Подавление чувства голода.
  • Помощь печени на фоне нагрузок на нее при большой массе тела.

При приеме липоевой кислоты улучшается работа всех органов и систем. Вредные вещества выводятся из организма, а жиры превращаются в полезную энергию. Как и любое другое средство для похудения, это требует одновременного увеличения физических нагрузок. Занятия спортом значительно ускорят получение желаемого результата.

Когда рекомендован препарат

Врачи назначают липоевую кислоту при самых разных диагнозах. Доказана ее эффективность при сахарном диабете, гепатите, отравлениях, различных заболеваниях печени и нервной системы. Помогает препарат при тяжелых отравлениях

Если вы решились на прием данного препарата с целью снижения веса, обязательное условие для достижения результата – физические нагрузки. Липоевая кислота не может сжигать жир самостоятельно, без вашего участия. Ее главная цель – запустить процесс сжигания энергии. Вы почувствуете, насколько увеличилась выносливость, поэтому заниматься спортом будет гораздо легче, чем раньше.

Врачи советуют рассматривать липоевую кислоту и как добавку к спортивному питанию, при занятиях бодибилдингом. Помогает она также сдвинуть вес по время «плато». Этот термин обозначает состояние организма, привыкшего к определенным нагрузкам, количеству калорий, в результате вес стоит на месте. Липоевая кислота поможет решить эту проблему.

Дозировка и рекомендации по приему

Назначение любого препарата – задача специалиста. Он поможет подобрать дозировку, исключит наличие у вас возможных противопоказаний. Среднесуточная норма для здорового взрослого человека составляет от 20 до 50 мг препарата. Все зависит от индивидуальных особенностей (состояние организма, вес и пр.). Повысить эффективность лекарства поможет его прием:

  • До завтрака или сразу после.
  • В процессе последнего в сутках приема пищи.
  • После тренировки.

Небольшой секрет: совмещайте прием липоевой кислоты с приемом пищи, содержащей углеводы. К таким продуктам относятся рис, гречневая и манная каши, макароны, фасоль, горох, финики, хлеб и пр. Помните, что углеводы во время похудения стоит ограничивать.

Осторожность не повредит

Противопоказания и побочные эффекты интересуют пациентов ничуть не меньше, чем ожидаемый эффект от приема.

Липоевую кислоту стоит применять с осторожностью, так как она, как и любой медицинский препарат, может вместо пользы принести вред при наличии некоторых состояний.

В результате клинических исследований был выявлен ряд противопоказаний к использованию этого вещества:

  • Возраст пациента до 16 лет.
  • Период лактации.
  • Период беременности.
  • Чувствительность к действующему веществу.

Внимательно нужно относиться к рекомендуемой суточной дозе. Некоторые источники утверждают, что она составляет 400-600 мг. Это неверные данные для тех, кто преследует цель – похудеть. Такая норма прописывается при острой и тяжелой формах диабета. Здоровый человек, приняв такое количество препарата, столкнется с неприятными симптомами передозировки:

  • Аллергическими реакциями разной степени выраженности.
  • Изжогой.
  • Тошнотой и рвотой.
  • Головной болью.
  • Диареей.

Побочные эффекты, описанные ниже, могут наблюдаться и при соблюдении требований к дозировке. Обычно причиной этому является одновременный с липоевой кислотой прием железосодержащих препаратов или алкогольных напитков.

Пути получения липоевой кислоты

Организм человека самостоятельно вырабатывает липоевую кислоту, но в малых количествах. Его недостаточно для всех клеток и органов. Дефицит данного вещества можно восполнить несколькими путями:

  • Употребление продуктов, содержащих липоевую кислоту. В рацион стоит включить субпродукты (печень, сердце, почки), нешлифованный рис, горох, брюссельскую капусту, помидоры, шпинат, брокколи. Но и этого вряд ли будет достаточно для восполнения запасов липоевой кислоты.
  • Употребление аптечных биодобавок – более эффективный способ. Не стоит путать средство для похудения с лекарственным препаратом. Таблетки как медпрепарат будут продаваться в блистерах по низкой цене. А специальная добавка для похудения обойдется дороже, но при этом гораздо дешевле остальных разрекламированных средств для избавления от лишних килограмм.

Очень важно принимать данный препарат курсами, ограниченными по времени. Злоупотребление приводит к тому, что организм «привыкает» к постоянному присутствию веществ, подстегивающих метаболизм. Возникает синдром отмены, то есть организм может отказаться производить липоевую кислоту самостоятельно.

Будьте осторожны и всегда консультируйтесь с врачом относительно приема тех или иных лекарственных средств.

Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

Поговорим сегодня о хорошо известном в спортивных кругах витаминоподобном препарате под названием липоевая кислота, её пользе для процесса похудения, почитаем отзывы и узнаем, как и для чего можно принимать данное вещество.

Полное название этой добавки – альфа(a)-липоевая кислота (АЛТ) (она же витамин N, тиоктовая кислота, тиоктацид, подражатель инсулина, ALA, имеет и другие имена). Учёные обратили на неё внимание относительно недавно: в 1948 г. её открыли, а в 1953 научились искусственно создавать, изучение пользы АЛТ для организма ведётся и по сей день.

Липоевая кислота как средство для похудения

При сочетании определённых факторов АЛТ действительно может помочь похудеть, но она не является волшебной таблеткой, принимая которую и больше не делая для похудения ничего, человек будет терять вес и жировую массу. Вот что необходимо, чтобы липоевая кислота работала на нас в деле борьбы с лишним весом:

1. Физические нагрузки.
АЛТ работает как активатор процесса превращения углеводов из еды в сахар крови и затем в гликозиды в мышцах, которые расходуются для наполнения мышц энергией.

Наполненные энергией мышцы, позволяют тренироваться дольше и эффективней, меньше уставать, превращать жир в мышцы.

Соответственно, применять «липойку» не тренируясь, совершенно бессмысленно для тех, чья основная цель – похудеть.

2. Сочетание с другими веществами. Липоевая кислота любит L-карнитин и витамины группы B (особенно B1), их действие на ускорение обмена веществ дополняет и усиливает друг друга.

Принимать данные вещества можно также в таблетках или получать с пищей.

Условие эффективного действия АЛК это достаточное количество витаминов B в организме, саму же её лучше принимать за час до или после еды, дав прочим веществам, хорошо усвоится из пищи.

Получая достаточно углеводов из пищи (рис, гречка, финики, бобовые и др.), мы подкидываем липоевой кислоте работу, что означает: мышцы будут расти, а жир исчезать активней.

3. Исключение веществ, снижающих усвояемость, вступающих в конфликт с АЛТ. Употребление алкоголя во время приема липоевой кислоты может вызвать отравление и гипогликемию. Да, тиоктацид используется в лечении алкоголизма, но только во время периода трезвости больного.

АЛТ, являясь сильнейшим антиоксидантом, связывает металлы. Поэтому приём витаминов, содержащих металлы и их ионы (железо, магний, кальций, цинк и пр.), одновременно с ней, снижает её эффективность и сводит на нет усвояемость витамина.

4. Верно рассчитанная дозировка.

Для этого консультация врача обязательна. Симптомы передозировки очень неприятны и серьёзны. В норме суточная доза взрослого человека колеблется от 1 до 30 мг вещества.

В случае наличия некоторых заболеваний, а также при активных регулярных физических нагрузках (например, у спортсменов-бодибилдеров) дозировка увеличивается до 300-600 мг.

Как видим, разброс цифр слишком большой, чтобы ставить на себе эксперименты и рисковать, выбирая дозу самостоятельно.

Основной вывод из вышесказанного, который необходимо принять: для похудения витамин N будет вашим помощником, а единственной причиной похудения. Есть и хорошие новости: АЛТ блокирует или снижает интенсивность поступления сигналов мозга о голоде. Худеющим будет легче удержаться от срывов, ночного жора, переедания.

Липоевая кислота показания к применению

АЛТ назначают людям, страдающим диабетом, ожирением, отравлениями, алкоголизмом, гепатитом А, циррозом, другим поражениям печени, периферической нервной системы, а также для профилактики атеросклероза.

Инструкция по применению для похудения

Минимальная суточная дозировка худеющего (при отсутствии каких-либо вышеперечисленных заболеваний) при наличии необходимого количества физической активности (минимум – часовые тренировки трижды в неделю) составляет, как правило, 25-50 мг. Точную дозу рассчитает только врач, с учётом вашего пола, веса и возраста.

Принимают липоевую кислоту после еды (спустя час), самое оптимальное время – перед, или во время тренировки. При этом пища, съеденная за час до тренировки должна обязательно включать углеводы (эффективнее – медленные), особенно если цель – накачать мышцы, а не только убрать жир.

Наилучший эффект достигается при приёме комбинированного с L-карнитином препарата альфа-липоевой кислоты.

В ходе регулярного приема и тренировок, доза постепенно увеличивается (начиная с минимума стоит выждать минимум 3-4 дня не увеличивая дозу, чтобы проверить реакцию организма). После месячного перерыва в приеме можно возобновлять курс.

Помните, усваивается АЛТ при приеме таблетками или с пищей не более, чем на 30%. Липоевая кислота достаточно распространенное вещество и содержится в больших количествах во многих белковых продуктах, но при жарке разрушается. Продукты можно тушить, варить, печь при невысокой температуре, орехи употреблять сырыми.

в сырых свежих продуктах (мг/100г):

  • говядина 1233
  • субпродукты (почки, печень, сердце) 480-660
  • лён 642
  • кешью 593
  • миндаль 484
  • фасоль, чечевица 451
  • свинина 450
  • арахис 376
  • нут 366
  • гречиха 347
  • рис 333
  • рожь 332
  • фундук 290
  • пшеница 288
  • шампиньон 108
  • картофель 62

В прочих продуктах содержится менее 90 мг АЛК.

Действие липоевой кислоты на организм

  1. Антиоксидантное и дезинтоксикационное. АЛК связывает свободные радикалы, соли металлов и токсины, продукты распада которых затем выводятся почками. Она защищает и восстанавливает прочие менее стабильные антиокислители, например, витамины С и Е, коэнзим Q-10 и другие, тем самым замедляются процессы старения.

    АЛК применяется как противоядие при отравлении грибами, алкоголем, наркотиками, при лучевом воздействии и т. п.

  2. Липоевая кислота является неотъемлемым участником процесса ферментации во множестве реакция обмена веществ: уже упомянутые превращение сахара в энергию (снижает сахар в крови), всасывание глюкозы внутрь клеток, холестериновый, углеводный, инсулиновый, жировой обмен.

    Интересно, что ликвидировать лишний жир с инсулином в крови не получится, одновременно с этим невозможно накачать мышцы, если его недостаточно.

  3. Восстановление мышц после изнурительных тренировок.

    Ликвидирует так называемый оксидативный (окислительный) стресс – возникает при попадании к органу (в данном случае к мышечной ткани) большого количества кислорода, окисляя, повреждая клетки.

    После нескольких сотен усиленных сокращений в мышцах накапливаются свободные радикалы и продукты распада, могут возникнуть микротравмы, липоевая кислота связывает и устраняет их,

  4. Устранение невропатических расстройств (например, повреждение нервов при диабете, сопровождающееся болями в конечностях). Диабетики с нейропатиями ощущают жжение, покалывание, онемение в пальцах, а также быстрое насыщение, тошноту, изжогу, нестабильное давление, расстройства стула. Альфа-липоевая аминокислота останавливает разрушение нервных окончаний, запускает процесс восстановления клеток.
  5. Улучшает работу мозга, сосудов, применяется для профилактики болезни Альцгеймера. Механизм также строится на достаточном питании мозга глюкозой, восстановлении нервных окончаний и связывания свободных радикалов.

Преимущества

  • Натуральность. Альфа-липоевая кислота может вырабатываться организмом, содержится в продуктах питания, а значит, даже синтезированная, подходит нашему организму как родная.
  • Относительная дешевизна. Даже препараты с высоким содержанием действующего вещества будут на порядок дешевле своих аналогов.
  • Бонусом от приема данного препарата в целях похудения будет замедление процесса старения клеток, улучшение внешнего вида, детокс-эффект, контроль уровня сахара в крови, профилактика атеросклероза, глаукомы, онкологических заболеваний, диабета, заболеваний печени.
  • В отличие от некоторых препаратов, липоевая кислота улучшает и налаживает обменные процессы, а не ломает их, так что худеющий не будет бегать в туалет каждые полчаса.
  • Снижает аппетит, растягивая пользу от полученных с едой в течение дня питательных веществ.
  • Минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Противопоказания и побочные действия липоевой кислоты

  1. Во-первых, применяется Применять беременным и кормящим не рекомендуется в связи с неэффективностью препарата в данных случаях.
  2. Людям с заболеваниями щитовидной железы необходимо применять АЛТ с осторожностью, так как она может снижать количество некоторых гормонов в крови.

  3. Отсутствуют достоверные данные о применении к лицам до 16 лет.
  4. Из побочных действий могут проявиться гипогликемия (снижения сахара), аллергия (крапивница или анафилактический шок), изжога, тошнота, рвота. При передозировке возможна гипогликемическая кома.
  5. Препятствует усвоению цисплатина (препарат, разрушающий раковые клетки).

    Усиливает действие препаратов, снижающих сахар.

Отзывы и цена в аптеке

Стоимость упаковки АЛТ без добавок в небольшой дозировке (обычно 0,025 мг в 1 таблетке) в аптеках в среднем составляет 30-50 р. Зарубежные же очищенные и комплексные препараты с высоким содержанием липоевой кислоты (300-600 мг в 1 таблетке) могут стоить от 400 до 1000 р. (и выше).

Обобщая прочитанные на различных сайтах отзывы, можно сказать, что врачи в целом хорошо отзываются об антиоксидантном действии липоевой кислоты на организм, улучшении обмена веществ и лечебных свойствах при применении препарата по назначению и призывают не питать ложных надежд на жиросжигающие свойства препарата – это верно только в отношении жира печени.

Женщины, испытавшие на себе действие АЛК во время попыток похудеть, сообщают, что в отсутствии тренировок, но при скорректированном питании, действительно, вес стоит на месте, но улучшается состояние кожи.

Не изменившие своих пищевых пристрастий и не тренирующиеся дамы, ругают липоевую кислоту за напрасно потраченные средства.

Ну а спортсмены, культуристы и серьезно настроенные похудеть женщины добиваются отличных результатов, применяя данный препарат, уже через 3 месяца и продолжают стремиться к совершенству, чего и вам желаем.

Липоевая кислота для похудения: свойства, дозировка, противопоказания

Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

Субпродукты:

Овощи:

  • брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидоры

Другие источники:

  • пивные дрожжи, нешлифованный рис

Когда своих сил недостаточно

Многие живые организмы (и человек в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.

Увы, но полностью полагаться на пищевые источники ЛК не приходится: как объясняет американский специалист по функциональному питанию доктор Джеффри Вебб, наши с вами энзимы не в состоянии «расщепить» связь между альфа липоевой кислотой и аминокислотой лизином, в компании которой липоевая кислота путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде пищи. Поэтому от богатого АЛК обеда мы получим только крохи ценного вещества.

Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать?

Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной альфа липоевой кислоты, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.

Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа липоевой кислоты в качестве добавки к пище.

Липоевая кислота: сколько принимать

Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.

Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.

Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.

В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.

В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.

Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы.

Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

Липоевая кислота для похудения: отзывы, как принимать, инструкция

Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

На что только не пойдет женщина, чтобы сбросить лишние кило. На диете посидит, спортзал посетит, вскоре всё надоедает, и у нее опускаются руки. Не нужно отчаиваться, мы расскажем вам о существовании одного препарата, который помогает избавиться от ненавистного жира – это липоевая кислота для похудения.

Отзывы о ней, как правильно принимать, инструкцию, а так же, сколько стоит, вы узнаете из нашей информационной статьи.

Сразу хотим сказать, что липоевая кислота – природный антиоксидант, в котором содержатся витамины, благополучно влияющие на организм человека в целом.

Можно ли похудеть на полувитаминах? Давайте разбирать.

Липоевая кислота – лучшее средство для похудения

Возьмем другие препараты для снижения веса, сравним их с липоевой кислотой, посмотрим на состав, и невооруженным глазом будет видно, что кислота лучше. Ее состав направлен не на сжигание жиров, что может привести к нарушению обмена веществ, наоборот, на улучшение и активацию обменных процессов, без сбоя работы.

Липоевая кислота – это природное вещество, которое вырабатывает организм человека, но в малых количествах.

Восполнить недостаток полувитамина можно следующим списком продуктов:

  • свиное и говяжье мясо;
  • свежая зелень;
  • злаковые крупы (гречиха, рожь, рис, пшеница, овес, лен);
  • бобовые продукты (чечевица, бобы, горох, нут);
  • грибы;
  • овощи (картошка, капуста, репчатый лук, баклажаны и др.);
  • фрукты (гранат, лимон, апельсин, хурма, вишня);
  • ягоды;
  • орехи (кешью, фундук, миндаль).

Мясо и грибы лучше употреблять в вареном или тушеном виде, при обжаривании продуктов липоевая кислота теряет свои свойства. Овощи, фрукты и ягоды кушать в свежем виде.

Эти полувитамины славятся другими полезными качествами:

  • минимальный список противопоказаний и побочных явлений;
  • не нужно сидеть на диетах, чтобы сбросить кило;
  • отпускается без рецепта;
  • можно купить в любой аптеке или заказать на проверенном сайте;
  • доступная цена;
  • не оставляет растяжек на теле, так как препарат возвращает коже упругость;
  • разрешается принимать капсулы при сахарном диабете;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • улучшает самочувствие;
  • благополучно влияет на сердечно-сосудистую систему и зрение;
  • снижает аппетит;
  • превращает жиры в энергию.

Если хотите быстро похудеть, пейте антиоксиданты и активно занимайтесь в спортзале, ну, или освойте комплекс упражнений для похудения в домашних условиях.

Инструкция по применению

Лекарство выпускается в виде капсул, уколов и таблеток, покрытых пленочной оболочкой.

Вас заинтересовала данная добавка, но не можете разобраться, какую дозу таблеток нужно выпивать за сутки? За помощью обратитесь к диетологу, он рассчитает точное количество дозы, учитывая ваш вес и остальные характеристики.

Чтобы избавиться от лишнего веса, подойдут лишь капсулы и таблетки. Внутримышечные инъекции для похудения не назначают.

Мы в свою очередь расскажем о средней дозировке липоевой кислоты.

Человеку, у которого нет проблем со здоровьем, при этом он не занимается никакими тренировками, за сутки нужно выпивать не более 50 мг и не менее 25 мг. При продолжительных силовых нагрузках в спортзале, дозировку увеличивают до 100 мг.

Учитывая все правила, препарат нужно принимать после еды несколько раз в сутки:

  • до или после завтрака;
  • во время обеденного перерыва;
  • после ужина.

Предпочтение следует отдавать низкокалорийным блюдам, приготовленным на пару, в духовке или в кастрюле.

Точная доза рассчитывается врачом-специалистом!

Полный курс приема составляет от 20 до 30 дней, повторное принятие можно возобновить через 2 месяца.

Побочные эффекты

Как показывает врачебная практика, побочные явления при приеме липоевой кислоты встречаются редко, но им место быть. Следует отказаться от пилюль, если появились такие симптомы:

  • аллергическая реакция на один из компонентов;
  • рвота;
  • не проходящая тошнота;
  • диарея;
  • жжение в ротовой полости;
  • сыпь;
  • зуд кожного покрова;
  • чувство тяжести.

Обычно побочные явления появляются только из-за того, что человек самостоятельно назначает повышенную дозировку, тем самым наносит неисчерпаемый вред своему организму.

Есть ли противопоказания?

Запрещено принимать таблетки у кого:

  • язвенная болезнь желудка;
  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • юный возраст.

Откажитесь от липоевой кислоты во время беременности и в период лактации. Защитите своего малыша от нежелательных последствий.

Аналоги препарата

Ценовой диапазон липоевой кислоты 40-600 руб. Если вам не подошел этот антиоксидант, попробуйте заменить его на другой, схожий по составу. Они немного дороже, но тоже дают хороший результат по снижению веса:

Берлитион. Цена колеблется от 700 до 1000 руб.;

Эспа-Липон. Стоимость 500-800 руб.;

Тиолепта. 750 – 2300 руб.

Отзывы принимавших липоевую кислоту

Арина, 34 года

Почитав о том, что липоевая кислота снижает вес, я отправилась в аптеку, купила баночку с капсулами, прочитала инструкцию и стала пить, увеличив дозировку до 600 мг. Первый день прошел незаметно, на второй – появилось головокружение, а к вечеру началась рвота.

Испугавшись, я обратилась к врачу. Она сказала, что у меня передозировка и нужно немедленно прекратить прием лекарства. Через три месяца я вновь вспомнила про баночку, но решила пить таблетки строго по инструкции. Похудела на 7 кг.

Результатом довольна, но хочется еще немного сбросить кг, поэтому буду повторять курс.

Геннадий, 38 лет

После развода с женой я понял, что в таком теле никому не нужен. Решил заняться собой. Каждый день посещать спортзал не могу, поэтому я искал средство, которое быстро поможет сбросить вес. И нашел. Липоевую кислоту мне посоветовал фармацевт, сказав, что диетологи рекомендуют эти полувитамины в борьбе с лишним весом.

Порадовало то, что мало побочных эффектов и противопоказаний. Стал пить и изредка ходить в спортзал. Конечно, задумался о правильном питании, но иногда баловал себя лишними калориями. За 20 дней избавился от живота. Теперь женюсь второй раз, спасибо людям, которые разработали этот препарат.

Кстати, если занимаетесь дома, то советую эти упражнения для похудения в животе и боках для мужчин.

Ангелина, 23 года

С детства страдала ожирением. Родители меня часто ограничивали в калорийной еде, но это не помогало. В школе надо мной часто издевались, я думала, что в институте такого не будет, но насмешки над моим лишним весом не прекращались. Очередной раз возвращавшись с учебы с заплаканными глазами, я сказала себе «Хватит это терпеть!» и обратилась к диетологу.

Он сразу мне назначил множество анализов, затем прописал пить липоевую кислоту и физические нагрузки. Все летние каникулы я упорно проводила время в спортзале и пила таблетки. Сбросила 11 кг. Было тяжело отказываться от мучных изделий и жирных блюд, но я справилась.

Теперь надо мной никто не издевается, ведь я выгляжу так, как должны выглядеть девушки моего возраста.

Советуем посмотреть видео-ролик, в котором более подробно рассказывается о полезных свойствах и составе липоевой кислоты

Подводим итоги

Чтобы похудеть, нужно долго и упорно заниматься собой. Так что, с разрешения диетолога пейте липоевую кислоту, ведите активный образ жизни и следите за тем, что вы кушаете. Лишний вес – не приговор, и избавиться от него легко, главное желание.

Сохранить в записную книжкуСмотреть сохраненные записи

Липоевая кислота для похудения: миф или реальность?

Липоевая кислота для похудения, отзывы, как принимать

Почти каждая женщина мечтает о том, чтобы сбросить хотя бы пару килограммов, которые ей кажутся лишними. Иногда проблема лишнего веса связана не только с самооценкой или эстетическим восприятием своего тела, но и угрожает здоровью.

И в том, и в другом случае женщины прикладывают максимум усилий для снижения веса и достижения идеальных пропорций. Придуманы множество способов решить проблему избыточного веса: разнообразные диеты, комплексы спортивных упражнений, таблетки, массажи и пилинги.

Некоторые стремятся добиться красивого тела, ложась под нож пластического хирурга. В последнее время приобретает популярность и собирает положительные отзывы липоевая кислота для похудения. Разберемся, как ее принимать и как она действует.

Ниже вы сможете ознакомиться с подробной инструкцией, возможными негативными последствиями, показаниями и противопоказаниями к применению аптечного средства.

Что такое липоевая кислота?

Липоевая кислота (витамин N ) – это порошок желтого цвета горьковатый на вкус; антиоксидант, который обладает способностью к регуляции жирового и углеводного обмена, она укрепляет здоровье в целом. Связывает свободные радикалы, очищая организм от токсинов.

Она регулирует обмен холестерина, уменьшая его содержание, снижает уровень глюкозы в кровеносной системе, улучшает работу печени за счет увеличения гликогена.

Некоторые врачи предполагают, что действующее вещество – тиоктовая кислота – замедляет процессы старения и увеличивает выработку энергии.

Важно! Установлено, что липоевая кислота препятствует повреждениям ДНК, которые являются истинной причиной старения клеток. Поэтому недорогое аптечное средство можно по праву считать чудесным эликсиром молодости.

Молекулы активного компонента – маленькие волшебники «вторичной переработки», они собирают продукты распада молекул аминокислот и выжимают из них остатки полезных веществ, способствуя в дальнейшем выводу ненужных остатков.

Вероятность возникновения побочных реакций снижается при внутривенном введении.

Возможные побочные эффекты при приеме препарата

Это довольно безопасное лекарственное средство, которое редко вызывает сильные побочные реакции организма. Но перед началом курса лучше ознакомиться со списком побочных эффектов.

После применения липоевой кислоты могут возникнуть:

  • аллергические реакции (вплоть до анафилактического шока, сопровождающегося отеком Квинке);
  • диарея;
  • гипогликемия, особенно высок риск при бесконтрольном приеме у больных сахарным диабетом.

При использовании таблеток возможны такие негативные проявления, какВнутривенное введение чревато:

  • точечными кровоизлияниями;
  • диареей;
  • судорогами;
  • нарушением выработки тромбоцитов;
  • диплопией (нарушением зрения, при котором изображение раздваивается).

Обычно негативные эффекты возникают при нарушениях правил его применения и при индивидуальной непереносимости препарата.

Противопоказания и показания к применению

Любое лекарство имеет ряд противопоказаний, альфа липоевая кислота — это не исключение. Она не назначается

  • при беременности;
  • в период грудного вскармливания;
  • детям и подросткам до 16 лет:
  • при индивидуальной непереносимости.

Липоевая кислота применяется при терапии различных болезней печени и нервной системы.

Его назначают для лечения:

  • цирроза печени;
  • панкреатите, возникшем на фоне злоупотребления алкогольными напитками;
  • хронических форм гепатита;
  • отравления бледными поганками и другими ядовитыми грибами;
  • коронарного атеросклероза;
  • интоксикации тяжелыми металлами;
  • хроническом холецистопанкреатите.

Помогает ли альфа липоевая кислота похудеть?

Очевидно, что препарат действительно способствует уменьшению жировой массы. Анализ многочисленных отзывов похудевших, оставленных на различных форумах в интернет-пространстве, убедительно свидетельствует об этом. Чтобы быть уверенными в его эффективности, американские ученые провели специальное исследование, длившееся пять месяцев.

В течение этого времени группа добровольцев принимала препарат (дозировка до 1800 мг в сутки) без существенных изменений в образе жизни.

В конце исследования контрольное взвешивание показало, что испытуемые потеряли до 10% своего первоначального веса.

Если сочетать прием лекарственного средства с правильным питанием или хорошо подобранной диетой и физическими нагрузками, результат будет еще более впечатляющим.

Важно! Пользователи форумов делятся небольшим секретом: эффективность средства повышается, если рацион насыщен медленными углеводами. Употребляйте в пищу овсяную и гречневую кашу, бобовые, зерновой или отрубной хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, мед, бурый рис.

Влияние средства на процесс похудения многогранно.

Содержащиеся в нем компоненты:

  • стимулируют участки мозга, ответственные за аппетит и чувство голода;
  • ускоряют процесс всасывания глюкозы клетками, снижая ее уровень в кровеносной системе;
  • увеличивают чувствительность к инсулину;
  • стимулируют расход энергии;
  • воздействуют на печень таким образом, что снижается накопление жира.

Четкое следование инструкции и рекомендациям врача позволит избежать риска негативных последствий и ущерба для организма.

Заметные последствия использования липоевой кислоты проявляются через пару месяцев. Прием препарата поможет не только избавиться от нескольких килограммов, но и улучшит состояние здоровья в целом, укрепит иммунитет.

Натуральные источники липоевой кислоты

Увеличить количество липоевой кислоты, ежедневно вырабатываемой организмом, можно и более естественным путем.

Она содержится в таких продуктах питания, как

  • говядина;
  • шпинат;
  • рис;
  • молоко;
  • фасоль, горох и другие бобовые;
  • брокколи;
  • помидоры;
  • пивные дрожжи;
  • белокочанная капуста.

Но! Даже если составить весь свой рацион из этих продуктов, содержащегося в них необходимого вещества не будет достаточно для запуска процесса похудения. Они не настолько эффективны, как аптечное средство. Возможности организма усваивать содержащуюся в продуктах липоевую кислоту очень ограничено.

Сочетайте употребление этих продуктов с приемом препарата с осторожностью: не забывайте о возможной передозировке и побочных эффектах. В то же время, умеренное включение их в ежедневный рацион позволит добиться лучшего результата.

Важно! Витамин N не в состоянии самостоятельно справиться с жировыми отложениями, но способен запустить процесс расщепления липидных молекул. Для достижения желаемого результата настоятельно рекомендуются интенсивные занятия спортом. Активный компонент препарата улучшает выносливость организма, поэтому все физические нагрузки будут переноситься легче, чем обычно.

Таким образом, липоевая кислота, являющаяся натуральным анаболиком, действительно помогает похудеть. Строгое следование рекомендациям врача позволит сократить длительность процесса снижения веса, улучшит состояние организма (негативные последствия, описанные выше, возникают крайне редко).

Отзывы о том, как принимать липоевую кислоту для похудения, конечно, встречаются и негативные, но их число на общем фоне невелико.

Отзывы

Мне витамин N выписал эндокринолог, он же посоветовал, как изменить систему питания. В итоге за четыре месяца потеряла 16 килограммов. Да еще и похорошела: пропали мешки под глазами, состояние кожи заметно улучшилось. Раньше всегда возвращалась с работы совершенно разбитой, мечтая только о том, как буквально свалюсь на кровать.

А надо готовить, забирать ребенка из садика. Все это повергало в ужас. Но при приеме липоевой кислоты чувствовала такой прилив сил, едва ли не горы свернуть была готова. Хотя ожидала, что при похудении буду чувствовать себя еще более усталой, чем обычно. Еще один большой плюс – очень низкая цена, но не в каждой аптеке можно купить.

С лишним весом боролась уже лет семь, после вторых родов весила 96. За предыдущие 6 лет упорной борьбы смогла потерять только 15 килограммов. Естественно, совершенно не была довольна результатом. Ведь когда-то весила 51 и даже не задумывалась о том, сколько двигаюсь и как много калорий съедаю.

Где-то год назад натолкнулась в сети на форум, где обсуждался этот препарат. Прочитала все, что смогла найти, и решили попробовать. Чем черт не шутит. И на удивление сработало. В день принимала 150 мг (выбрала среднее значение из рекомендованного в инструкции диапазона). Пила один раз за завтраком.

Спорт не очень люблю, да и времени на это не слишком много. Поэтому просто стала ходить на работу пешком (минут 45 утром). Исключила все сладкое, мучное и жареное. За три месяца похудела на 13 килограммов. После этого курс прекратила. А пару месяцев назад достигла заветной отметки в 60 кило.

Отражение в зеркале теперь радует.

Не увлекайтесь вы всякими бадами. Польза от них сомнительная, лучше спорта и диеты еще ничего не придумали. Да и для здоровья полезно.

Это не бады, а витамины. А польза некоторых диет тоже весьма сомнительна. Все хорошо в меру. Мне, например, этот препарат подошел больше, чем диеты (на каких только не сидела).

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.