Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Содержание

Допинг для ума: Почему препарат модафинил становится всё популярнее среди офисных работников на Западе — Будущее на vc.ru

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Вся доступная информация о набирающем популярность препарате за Западе и запрещённом в России.

Кадр из фильма «Области тьмы»  Relativity Media

Обозреватель vc.ru собрал всю доступную информацию о набирающем популярность на Западе препарате и запрещенном в России модафиниле, который используют для повышения работоспособности военные, полицейские и офисные работники. В материале описан принцип действия препарата, приведены исследования и мнения специалистов о его эффективности и побочных проявлениях.

600 миллиграмм — столько модафинила понадобилось пилотам ВВС США, чтобы провести без сна 40 часов. При этом скорость их реакции и точность сохранялась практически на том же уровне.

В штате Мэриленд препарат используют в длительных операциях полицейские, чтобы улучшить концентрацию, а журнал Канадского медицинского общества утверждает, что в аптечке космонавтов на МКС модафинил присутствует для того, «чтобы оптимизировать производительность при усталости».

Модафинил — препарат из класса аналептиков. Задача препаратов этого класса — оказывать влияние на центры продолговатого мозга, чтобы стимулировать жизненно важные функции дыхания и кровообращения. Иными словами, модафинил бодрит.

Модафинил, а также аддералл и риталин, чаще всего, прописывают больным синдромом дефицита внимания и нарколепсией. Но в случае с модафинилом, его часто используют как усилитель когнитивных способностей.

Почти как аллергия

Модафинил повышает уровень гистамина и влияет на нейротрансмиттерную систему мозга, улучшая концентрацию. Схожий эффект должен быть знаком тем, кто страдает от аллергии. В таких случаях прописывают антигистаминные средства, которые действуют ровно наоборот — понижают уровень гистамина в организме. По этой же причине пить модафинил аллергикам строго запрещается.

Ученые из Оксфордского университета собрали все исследования модафинила и на их основании провели мета-анализ его действия. Из 267 исследований отсеяли 92, так как они проверялись на животных.

Затем еще 151 по причине того, что не было проверки на эффект плацебо.

24 из 24 оставшихся исследований давали одни и те же результаты: подопытные лучше проходили тесты, связанные с гибкостью мышления, работой с информацией и концентрацией.

Методика проведения мета-анализа

Одна из исследователей Анна-Катарин Брем (Anna-Katharine Brem) рассказалаизданию The Atlantic, что был замечен и другой эффект:

Чем длиннее и сложнее было задание, тем подопытные, принимавшие модафинил, показывали всё лучшие результаты.

Наркотик или нет

Препарат часто применяется американскими студентами во время сессий, а также людьми, которые хотят повысить свою продуктивность. В США модафинил продаётся в аптеках, в России же его купить таким образом нельзя — препарат не прошел регистрацию Минздрава РФ и является незаконным.

Ученые и доктора сходятся во мнении, что побочных эффектов препарат практически не имеет. Психиатр Университета Калифорнии Джеймс Макгоу(James McGough) говорит, что последствия передозировкой модафинилом такие же, как при передозировке кофе — нервированность и боли в животе. Согласно его же словам, препарат не вызывает привыкания. Однако он поясняет:

Если прекратить принимать модафинил, болезненных побочных эффектов не будет. Но испытав его влияние и отсутствие побочных эффектов, многие не видят смысла отказываться от препарата.

Найти статистику о тех, кто принимает препарат, невозможно по понятным причинам — людям не характерно признаваться в приёме допинга. Даже если он безвреден.

В 2011 году BBC провели анонимный опрос, спросив у читателей, принимают ли они когнитивные усилители, в частности, модафинил. 38% опрошенных ответили «Да». Из них 40% заявили, что купили препарат в интернете, а 92% — что попробуют его снова.

Всего в опросе приняло участие порядка тысячи человек. Отзывы о препарате разнились от нейтральных до восхищенных:

Я написал 22-страничную работу за один день. Пересмотрел её через пару дней и сдал, получив A (наивысшую оценку — прим. ред.). В обычной ситуации я бы смог родить лишь черновик и то через неделю.

Препарат никак не помог. Зато я в течение пятнадцати часов не мог усидеть на месте и чувствовал себя встревоженным и взбудораженным одновременно.

Некоторые ученые всё же не советуют принимать модафинил. Причина проста: если вы чувствуете в себе недостаточно энергии или бодрости, то зачем повышать их уровень за счёт препаратов? Модафинил можно сравнить с приёмом обезболивающих — если у вас в течение недели болит голова, вы не будете пить таблетки, а постараетесь выяснить причину болезни.

Профессор Кембриджского университета Барбара Сахакьян (Barbara Sahakian) относится к препарату более лояльно. Её команда начала изучать его воздействие на пациентов, больных болезнью Альцгеймера и Паркинсона, а затем провела несколько тестов и над здоровыми людьми.

Их исследование доказало, что хирурги, которые были надолго лишены сна, выполняли работу лучше, принимая модафинил. Профессор Сахакьян рекомендует использовать препарат тем, чья работа связана со стрессом или вызывает стресс в конкретный момент.

Я считаю, что мы недооцениваем препараты вроде модафинила. Исследование Академии медицинских наук показало, что даже незначительное улучшение памяти на 10% позволит кардинально увеличить способность к потреблению новой информации. Как общество, мы, вероятно, сможем продвинуться вперёд, если у каждого человека будет доступ к безопасным когнитивным усилителям.

Представитель российского медицинского холдинга «Атлас» настроен более настороженно.

Выскажусь с позиции нейрохирурга.

У любого препарата есть показания к применению. Использование не по показаниям (равно как и использование препарата в дозах, превышающих рекомендованные) — нецелесообразный риск в игре с собственным здоровьем.

В описанных 24 исследованиях не прошло достаточно времени, чтобы оценить отдаленные результаты (к вопросу безопасности).

Все стимуляторы истощают нервную систему, плюс их эффект сильно разнится в зависимости от типа нервной системы и наличия сопутствующих заболеваний.

Вывод: если очень надо, разок можно. А на постоянной основе надо искать «легальные» энергетики (в кавычках пишу, потому что имею в виду все то, что не «взламывает» наш собственный «банк» дофамина и серотонина в мозгу) — секс, спорт, творчество и прочее.

Цена счастья

Писатель и колумнист Мария Хайленд ( M. J. Hyland) описала свои впечатления от препарата в статье на The Guardian. По её словам, в первые недели использования она чувствовала себя «счастливой и постоянно в хорошем настроении». Впрочем, она списывала это не столько на модафинил, сколько на эффект плацебо.

Эффект эйфории прекратился через месяц, но концентрация и возможность работать не прекращая остались. Хайленд принимала 400 миллиграмм препарата ежедневно без каких-либо последствий и считает, что он не сделал её умнее. Зато сделал продуктивнее.

В колонке Хайленд упомянула, что принимает препарат уже в течение полугода, так как он оказался эффективен против симптомов рассеянного склероза, которым она болеет. Улучшение когнитивных навыков она называет лишь приятным бонусом.

Суточная дозировка в 400 миллиграмм — это слишком много. Согласно порталу Drugs.com, не стоит превышать границу одной дозы в день. В зависимости от производителя, одна доза равняется от 80 до 200 миллиграмм активного вещества.

Купить модафинил в США не составляет проблемы. Существует даже сайт ModafinilCat, который специализируется на продаже модафинила в разных формах и от разных производителей. Стоимость дневной дозы составляет от $1 при покупке препарата на год до $2 при покупке месячного количества. Здесь же можно расплатиться биткоинами, получив при этом 20% скидку.

В России же препарат стоит искать в интернет-магазинах. Чаще всего, его можно встретить в магазинах спортивного питания, где модафинил позиционируется как энергетик. Стоимость препарата практически такая же, как и в США.

Ученые сходятся во мнении, что препарат будет становиться всё более популярным.

Психиатр Джеймс Макгоу даже предполагает, что работодатели будут отдавать предпочтение сотрудникам, которые принимают когнитивные усилители, тем самым показывая, насколько им важна работа.

Любой руководитель захочет получить эдакого «Халка» — работника, который может работать 16 часов и при этом не сбавлять обороты.

#золотойфонд #допинг #модафинил #препараты

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Продолжаем рассматривать некоторые аспекты “фаге-хакинга” и разбираем некоторые советы отдельными статьями. Мы уже публиковали статью про литий – в терапевтических и микродозах. Сегодня речь пойдет о модафиниле – популярном на Западе препарате, стимулирующем деятельность мозга. В России это лекарственное средство не прошло регистрацию и является незаконным.

Чтобы вам не гуглить, мы заботливо и целиком приводим восторженное мнение Сергея Фаге о модафиниле:

Модафинил: доказано, что он улучшает прикладной и классический интеллект

В ходе недавнего исследования учёные из Оксфорда изучили все англоязычные работы о модафиниле, опубликованные за 25 лет, и заключили, что препарат значительно улучшает концентрацию, способность к целенаправленной деятельности и обучаемость (то есть интеллект в его самой чистой форме) здоровых людей без недостатка сна. Решать сложные задачи становится проще. При этом никаких побочных эффектов.

Каждое утро я начинаю со 100-200 мг и не планирую прекращать никогда.

Страна, в которой первой начнут бесплатно выдавать модафинил всем гражданам, получит значительное конкурентное преимущество в глобальной экономике.

Модафинил – один из самых популярных препаратов сегмента «Smart drugs» на Западе. Он активно используется студентами, учеными и другими людьми, желающими выжать максимум из своих умственных возможностей.

Однако мы считаем важным написать не только про положительные эффекты препарата, но и обозначить его негативные стороны.

Как работает модафинил?

Модафинил – препарат из класса аналептиков (средств, предназначенных для стимуляции дыхания и кровообращения). После попадания в кровь, модафинил преодолевает гематоэнцефалический барьер (попадает в головной мозг) и действует приблизительно 12 часов.

Эффекты этого препарата до конца не изучены, но некоторые из них имеют зафиксированное научными методами наблюдение.

Модафинил повышает уровень гистамина

Гистамин – медиатор, который вырабатывается организмом человека и играет важную роль в множестве жизненно важных функций и патогенезе различных болезненных состояний. Его самая известная роль – участие в аллергических реакциях организма.

Однако, в ЦНС он играет роль нейромедиатора, который участвует в процессах возбуждения. Поэтому модафинил, поднимая уровень гистамина, к примеру, снижает сонливость.

Если интересно изучить подробнее, вот исследование.

Частичная блокировка обратного захвата дофамина, глутамата и норадреналина с последующим усилением их выработки

Подобным образом действуют такие наркотические вещества, как амфетамин и кокаин. Эффект проявляется тем, что человек становится очень собранным и сконцентрированным на какой-либо вещи, его будет сложно отвлечь посторонними раздражителями.

Но, в отличии от обычных психостимуляторов, модафинил имеет низкий потенциал для серьезного злоупотребления и не вырабатывает привыкание среди впервые употребивших.

Исследования раз и два.

Подавление секреции ГАМК

Гамма-аминомаслянная кислота – важнейший тормозной медиатор ЦНС. Его подавление приводит к уменьшению процессов центрального торможения. Как результат, понижение ГАМКергического тонуса приводит к повышению уровня дофамина.

Исследование на крысах.

Повышение IQ

Один из не до конца изученных эффектов. Уровень IQ связан с ацетилхолином, но модафинил на него не действует или почти не действует. Поэтому неизвестно, каким образом этот препарат улучшает функционирование мозга и его когнитивные функции. Вполне возможно, что через длительный промежуток времени это может привести к каким-либо побочным эффектам.

Исследование раз и два.

Применение модафинила в медицине

В основном модафинил принимают для лечения гиперсомнии (патологической сонливости) при нарколепсии.

В США этот препарат одобрен FDA для лечения нарушений сна, связанных со сдвигом рабочих смен. К примеру, в ВВС армии США этот препарат был применен в нескольких операциях и изучается для других целей.

Исследования показали, что 600 мг действующего вещества смогли сохранить концентрацию летчиков на протяжении 40 часов без сна, но проявились побочные эффекты в виде головокружения и тошноты.

Последующие исследования привели к тому, что 300 мг модафинила, разделенных на 3 дозы, поддерживали концентрацию на 27% от основного уровня у летчиков, лишенных сна на 37 часов. При этом побочные эффекты были минимальны.
В исследовании с 88-часовым лишением сна у военных было установлено, что 400 мг модафинила в день благоприятно влияет на поддержание уровня боевой готовности, но недостаточной, чтобы полностью компенсировать недостаток сна.

По данным журнала Канадского медицинского общества модафинил использовался астронавтами на МКС для борьбы с переменами циркадных ритмов и пониженного качества сна.

Другие применения модафинила: студенты, предприниматели,

Впрочем, использование модафинила вышло за пределы назначений лечащих врачей.

В США было проведено исследование, в ходе которого было опрошено 1811 студентов с осени 2005 года по осень 2006 года и установили, что 34% студентов использовали стимуляторы (в том числе и модафинил) в период высокой учебной нагрузки. Эти препараты улучшали память, понимание, повышали интерес к поставленной задаче.

В 2008 году журнал Techсrunch назвал Модафинил «любимым препаратом предпринимателей».

Также очень распространенно назначение модафинила зарубежными врачами по показаниям, которые не утверждены регулирующими органами и не прописаны в инструкции к препарату.

 Такими показаниями являются использование в комплексной терапии при депрессивных расстройствах, синдроме хронической усталости, миотоническая дистрофия, детский церебральный паралич, болезнь Паркинсона, фибромиалгии и другие (Исследования по влиянию модафинила на эти болезни: 1, 2, 3, 4, 5).

У людей с биполярным аффективным расстройством модафинил приводит к облегчению депрессии согласно отдельным критериям.

 Однако, в то же время этот препарат может провоцировать маниакальную фазу этого заболевания.

 Позитивные эффекты сопровождались у пациентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, но из-за высокой дерматологической токсичности этот препарат не используется для лечения этого заболевания.

Модафинил в исследованиях зарекомендовал себя как препарат, стимулирующий снижение веса. Эксперимент 2008 года показал, что при употреблении 200 мг модафинила в день снижается потребление калорий на 18%, а при употреблении 400 мг – на 38%. Любопытно, что при этом в 2000-м году компания-производитель Cephalon подала патент на использование модафинила как средства для улучшения аппетита. 

“Ни на что не променяю мой модафинил” – предприниматель Дейв Аспри, основатель Bulletproof Nutrition Inc.

Опасность приема модафинила

Какими бы позитивными свойствами не обладал модафинил, его побочные эффекты весьма существенны. Они встречаются сравнительно чаще, чем у большинства иных ноотропов, но нельзя не отметить, что эффективность модафинила на их фоне сильнее.

Самым распространенным побочным эффектом является головная боль – 34% от всех побочных эффектов.

Также опасностью является сильное истощение организма. Регулярное недосыпание, которое купируется приемом модафинила, приводит к серьезным нарушениям и дисбалансу в работе организма.

Повышение уровня гистамина уменьшает сопротивляемость организма к аллергическим реакциям, что может привести как к банальной крапивнице, шелушению кожи, так и к более серьезным осложнениям.

К ним можно отнести сильные аллергии с вовлечением печени или клеток крови, образование отеков на лице, губах, ногах, горле, отек Квинке, синдром Стивена – Джонса, полиморфную эритему, синдром Лайелла, DRESS-синдром и другие возможные последствия.

К другим побочным эффектам можно отнести бессонницу, тошноту, диарею, диспептические расстройства, боль в спине, чувство тревоги, беспокойство, жар, одышку, пожелтение кожи и склер, потемнение мочи.

Противопоказаниями к применению препарата являются индивидуальная непереносимость препарата, обязательная консультация у врача при наличии тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, патологии печени.

Модафинил при одновременном применении с йохимбином увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает артериальное давление.

Также снижает действие некоторых противозачаточных препаратов, что может привести к незапланированной беременности.

Вот тут pdf – инструкция со справочной информацией к препарату для самостоятельного изучения.

В итоге можно сказать, что модафинил – препарат, обладающий разнообразными эффектами и имеющий большое количество побочных эффектов.

Как пример, можете прочитать статью про личный опыт применения Модафинила британским журналистом BBC Бенджамином Зандом. В ней он подробно рассказал, как воздействие негативных эффектов препарата на организм Бенджамина перевесили все его позитивные стороны.

Внимание: мы настоятельно не рекомендуем принимать любые лекарственные препараты без консультации и назначения лечащего врача. 

Алексей Калик

Модафинил: «запрещенный ноотроп», отзывы, эффекты, польза и вред

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Модафинил является препаратом, способствующим бодрствованию, с доказанными ноотропными свойствами. Его эффективность доказана в десятках исследований за десятилетия исследований. Он часто используется не по прямому назначению здоровыми людьми, которые хотят улучшить свои умственные способности.

Что такое модафинил

Модафинил является мощным стимулятором. Это средство, стимулирующее бодрствование, разработанное для лечения нарколепсии и других расстройств сна в дневное время.

Но его способность предотвращать сонливость и усталость — только часть картины. Обширные испытания показали, что модафинил предлагает впечатляющий список когнитивных преимуществ.

Начиная от улучшения настроения и умственной активности до повышения мотивации, улучшения времени реакции, и улучшения памяти.

Модафинил является быстродействующим, высоко биодоступным производным новаторского неамфетаминового стимулятора адрафинила . Он был разработан в 1970-х годах и одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для использования в качестве средства для лечения нарколепсии в конце 1990-х годов.

Модафинил указан в США как контролируемое вещество. Он продается как рецептурный препарат в США и Канаде. Его обычно назначают под названиями Provigil и Alertec.

Тем не менее, его доказанные когнитивные преимущества также делают его мощным и все более популярным ноотропным или «умным наркотиком». Он используется не по прямому назначению студентами, деловыми людьми, сменными работниками и другими людьми.

Так как они заинтересованы в повышении бодрствования и повышении умственной работоспособности.

В России Модафинил входит в список наркотических и психотропных веществ. Во всех остальных странах СНГ он разрешен и применяется в качестве рекреационного препарата.

Хотя действие модафинила аналогично действию амфетаминов, таких как аддералл, это совсем другое вещество. Модафинил является эугероидным препаратом, который, в частности, улучшает бдительность.

В то время как Аддералл и другие амфетамины являются психостимуляторами, которые вызывают временное увеличение общей психомоторной активности. Поскольку действия модафинила носят более целенаправленный и избирательный характер, считается, что они обеспечивают менее «нервную» энергию.

В результате меньше побочных эффектов и лучше переносятся с меньшим риском зависимости, чем амфетамины.

Преимущества и эффекты

Модафинил был тщательно изучен, в результате чего обнаружен ряд преимуществ.

Способствует бодрствованию и бдительности

Прежде всего, модафинил способствует бодрствованию, повышает бдительность и улучшает умственную функцию в лишенном сна состоянии.

Модафинил эффективно предотвращает избыточную дневную сонливость. В то же время он не нарушает нормальный ночной сон. Это делает его ценным средством для людей с нарколепсией или связанными с этим нарушениями сна заболеваниями. Например такими как обструктивное апноэ во сне.

Это также полезно для людей, чья работа требует от них быть бдительными и активными ночью, когда их циркадные ритмы говорят им спать.

Американские военные успешно использовали модафинил, чтобы помочь пилотам вертолетов быть начеку на протяжении длительных операций.

Исследование, проведенное в 1997 году, показало, что модафинил более эффективен, чем метамфетамин, в подавлении движения сна. Хотя модафинил лишь незначительно увеличивает двигательную активность.

В то время как метамфетамин вызывает значительное увеличение двигательной активности. Это же исследование также показало, что модафинил вызывает более устойчивые периоды бодрствования, чем метамфетамин.

Интересно, что модафинил восстанавливает нормальные уровни способности к обучению у наркоманов с метамфетамином.

Зависимость от модафинила признана возможной. Но риск зависимости значительно ниже, чем у амфетаминов. Модафинил даже был предложен для лечения зависимости от метамфетамина и кокаина.

Когнитивные эффекты

Модафинил значительно улучшает когнитивные функции. Как у здоровых людей так и у людей, испытывающих лишение сна. Модафинил может улучшить внимание, мотивацию, память и обучение.

Некоторые исследования показывают, что эффекты модафинила могут быть наиболее заметными среди субъектов с низкой эффективностью. Клинические испытания подтвердили, что модафинил улучшает настроение у здоровых людей, но может привести к беспокойству.

Из отзывов пользователей известно, что помимо увеличения энергии, модафинил усиливает сосредоточенность, память, мотивацию и беглость речи. Он также улучшает умственную функцию у людей с состояниями, которые ухудшают обработку внимания, такими как СДВГ, снижение когнитивных функций, связанных с физическими или неврологическими расстройствами, или лекарственная зависимость.

Улучшенная физическая выносливость и спортивные результаты

Было показано, что модафинил улучшает спортивные результаты, в основном за счет значительного увеличения времени, в течение которого ощущается бодрость, и уменьшения восприятия усталости.

Модафинил был добавлен в список запрещенных веществ Всемирного антидопингового агентства в 2004 году.

Нейропротекция

Интересные новые исследования показывают, что модафинил может способствовать здоровью мозга.

Он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут уменьшить присутствие свободных радикалов в ткани мозга. Это делает его эффективным нейропротектором.

Контроль эмоций

Модафинил является эффективным средством контроля над эмоциями в различных ситуациях, включая шизофрению, алкоголизм и зависимость от азартных игр.

Лечение других состояний

Исследования показывают, что модафинил сравним с амфетамином при лечении СДВГ. Хотя в настоящее время он иногда используется в качестве альтернативы обычным стимуляторам для лечения СДВГ у взрослых, в настоящее время он не одобрен в качестве лечения СДВГ у детей.

Исследования также показывают, что модафинил является эффективным средством для лечения как усталости, так и нарушений памяти, связанных с рассеянным склерозом.

В текущих клинических испытаниях тестируют модафинил в качестве лечения широкого спектра состояний. Включая депрессию, шизофрению, сезонное аффективное расстройство и никотиновую зависимость.

Механизм действия

Эффекты модафинила похожи на эффекты обычных стимуляторов. Но его уникальные механизмы действия отличают его от прочих.

В отличие от амфетамина, метилфенидата и других стимуляторов центральной нервной системы, которые вызывают бодрствование благодаря широко распространенной активации нейронов, модафинил селективно активирует нейроны, концентрируясь главным образом на гипоталамусе и миндалине.

Известно, что модафинил модулирует системы гистамина, норэпинефрина, серотонина, дофамина и орексина в мозге. Но точные механизмы его действия не были определены с точки зрения работы основных рецепторов.

Тем не менее, ясно, что влияние модафинила на различные важные нейротрансмиттеры лежит в основе его действия, как в качестве эугерозного, так и ноотропного.

  • Орексин / Гипокретин: большая часть действия, способствующего бодрствованию модафинила, связана с его действием на систему орексин / гипокретин. Наиболее распространенная форма нарколепсии вызывается нехваткой орексина.
  • Гистамин: действие модафинила в гипоталамусе повышает уровень гистамина, увеличивая бодрость.
  • Дофамин: Модафинил блокирует переносчик дофамина или DAT. Это эффективно повышает количество дофамина, доступного для немедленного использования в мозге.
  • Норадреналин: модафинил увеличивает доступность норадреналина, стимулятора нейромедиатора, который способствует бодрствованию и повышает бдительность.
  • Глутамат и ГАМК. Модафинил повышает уровни глутамата, основного возбуждающего нейротрансмиттера мозга, и снижает уровни первичного ингибирующего нейротрансмиттера ГАМК. Глутамат играет важную роль в ноотропных эффектах модафинила. ГАМК оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.
  • Серотонин. модафинил повышает уровень серотонина, нейромедиатора, важного для регуляции настроения, путем стимуляции серотонинергической системы в коре, гипоталамусе и миндалине.

Дозировка

Модафинил в России входит в список наркотических и психотропных веществ, а там где разрешён отпускается по рецепту для лечения определённых заболеваний. В результате нет официальной рекомендации по дозировке, если он используется не по назначению, а в качестве ноотропного средства. Отзывы пользователей сообщают об оптимальных результатах при дозировке от 50 до 200 мг в день.

При лечении нарколепсии или апноэ модафинил чаще всего назначают в разовой суточной дозе 200 мг. Следует принимать сразу после пробуждения. При посменной работе, рекомендуемая доза составляет 200 мг и принимается за один час до начала смены. Для взрослых с СДВГ суточная доза составляет от 200 до 400 мг.

Дозы до 400 мг/сутки хорошо переносятся. Хотя нет доказательств того, что дозы более 200 мг/сутки обеспечивают дополнительную пользу.

Дозировка для лечения других состояний, включая расстройство настроения, зависимость, усталость и когнитивные нарушения, вызванные рассеянным склерозом, варьируется в зависимости от каждого пациента.

Модафинил безопасен в течение длительных периодов при умеренных (100–200 мг) суточных дозировках. Крупномасштабные клинические испытания не выявили значимых признаков развития толерантности в течение нескольких месяцев. Однако, из отзывов известно о развитии толерантности за несколько дней, и пользователи рекомендуют прерывистое или циклическое использование.

Модафинил обладает как быстродействующим, так и длительным действием. Он метаболизируется в печени, и пиковые концентрации в плазме происходят через 2 — 4 часа. При этом первоначальные эффекты могут ощущаться в течение первого часа. Он имеет длительный период полураспада в 15 часов. Это может нарушить нормальный режим сна, если принимать модафинил в конце дня.

Стек модафинил + фенилпирацетам

Этот стек увеличивает энергию и внимание от модафинила, в то время как добавление фенилпирацетама и ALCAR помогает увеличить скорость мышления, мотивацию и познание.

Побочные эффекты

Модафинил, как правило, считается безопасным и хорошо переносимым. Однако он является мощным веществом и имеет некоторые возможные негативные побочные эффекты. Они могут варьироваться от незначительного раздражения до серьезных угроз для здоровья.

Наиболее часто встречающиеся побочные эффекты включают головную боль, головокружение, инфекцию верхних дыхательных путей, тошноту, диарею, нервозность, беспокойство, возбуждение, сухость во рту и проблемы со сном. Они считаются незначительными и не тяжелыми. Но если они сохраняются или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу.

Есть ряд серьезных побочных эффектов, о которых сообщают, но не часто. Всем, кто их испытывает, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. К ним относятся лихорадка, легкие кровоподтеки или кровотечение, галлюцинации, депрессия, боль в груди, быстрое или нерегулярное сердцебиение или изменения настроения, такие как спутанность сознания, депрессия, галлюцинации или мысли о самоубийстве.

Известно, что модафинил взаимодействует с рядом лекарственных препаратов. Это лекарства от высокого давления и бета-блокаторы, разбавители крови, противосудорожные препараты и некоторые виды антидепрессантов.

Где купить

Во многих странах, включая Канаду, США, Великобританию и Австралию, модафинил доступен только по рецепту.

Некоторые люди предпочитают заказывать модафинил в международных аптеках, где лекарства продаются без рецепта. Однако это может быть незаконным в вашей стране, и могут возникнуть дополнительные риски. Включая прием лекарств, которые содержат неправильный активный ингредиент, слишком много или слишком мало активного ингредиента или содержат опасные ингредиенты.

Однако адрафинил, который является предшественником модафинила, является законной альтернативой, которая имеет очень похожие эффекты. Как и модафинил, адрафинил усиливает бодрствование и снижает утомляемость, обеспечивая существенные когнитивные преимущества. При этом он улучшает настроение, память и мотивацию.

Adrafinil можно приобрести онлайн у специализированных поставщиков.

Заключительные мысли

Модафинил, безусловно, является одним из самых интригующих ноотропов на сегодняшний день. На то есть веская причина: он позволяет выполнять физические и умственные нагрузки на пиковых уровнях в течение длительных периодов, но без типичной нервозности, раздражительности, паранойи и плохого воздействия дефицита сна.

Но исходя из отзывов, результаты пользователей с модафинилом различны. В то время как некоторые считают это современным чудом, которое может изменить вашу жизнь, сделать вас умнее и производительнее, другие предупреждают, что опыт применения модафинила не одинаково радужен для всех. Некоторые пользователи сообщают о разочаровывающих или даже неприятных результатах.

Как обычно, обе стороны истории важны.

Нельзя отрицать десятилетия исследований, которые неопровержимо доказали, что модафинил обладает огромными когнитивными преимуществами и низким потенциалом зависимости.

Но в то же время нет никакого способа обойти тот факт, что это действительно очень мощный препарат, который может иметь некоторые серьезные побочные эффекты, и на что каждый реагирует по-разному.

Суть: Десятилетия исследований показали, что модафинил является безопасным, эффективным и хорошо переносимым препаратом. Но это регулируемый препарат, который не может быть приобретен на законных основаниях без рецепта во многих странах.

Если вы заинтересованы в использовании модафинила для максимизации ваших когнитивных способностей и минимизации усталости и сонливости в течение ограниченных периодов, но не хотите рисковать заказывая его международных аптеках, вы можете обратить внимание на адрафинил.

Побочки Ноотропов: Как Снизить Вред

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Всем привет! Когда начинаешь изучать темную сторону ноотропов, то первым делом всплывают отзывы вроде: «Я стал агрессивен от пирацетама!», «У меня отходняки от фенибута!», «ДМАА не стимулирует!» и другие подобные высказывания. Сегодня мы разберемся с подобными вопросами и у вас все будет отлично!

Проект CleverMindRu специализируется на ноотропах, понятное дело, что нам не особо выгодно говорить о минусах ноотропов, тем не менее, как и у практически любого лекарства они есть, но их куда меньше чем у других.

В начале сформулируем 3 постулата о ноотропах в целом:

  1. Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы – вещества, которые разными путями улучшают высшие функции мозга, например: память, внимание, мышление. Они имеют слабую доказательную базу в виду специфики оценки улучшений. При этом, на пабмеде вы можете вбить название интересующего вас ноотропа и найти множество исследований, как на животных, так и на людях.
  2. ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ! Чем сильнее лекарство – тем больше у него возможных побочек! Сравните как быстро тот же парацетамол сбивает температуру, и, как долго пирацетам раскочегаривается и начинает улучшать когнитивные функции. Некоторые вообще не замечают никаких изменений, потому ноотропы, можно сказать безопаснее других групп лекарств.

Попробуйте найти какие-нибудь ужасные последствия даже от церебролизина, одного из самых сильных ноотропов. Чтобы умереть от фенотропила, тоже популярного ноотропа – надо съесть 600 таблеток человеку массой в 75 кг. Стандартная дневная дозировка – 2-3 таблетки, в 200 раз меньше смертельной. Скорее от передозировки воды умрешь.

  1. Не гонитесь за высокой дозировкой! Примите чуть-чуть, затем увеличьте, посмотрите как работает организм. Однажды я принял 6 грамм пирацетама за раз и реально заболели почки, до этого больше 3 гр за раз никогда не пил и все было отлично. Правило тут такое: Если лекарство незнакомое – примите половину или треть от нормальной дозировки, а потом уже увеличите.

Какие ноотропы можно применять, какие нельзя?

Сейчас будет суперсекретная тактика, как понять, что можно именно тебе!

Эта тактика подразумевает чтение инструкции, особенно пункты «Противопоказания» и «Взаимодействие», кто грамотно читает эти пункты почти никогда не получает побочек!

Чтобы получить еще и эффективность: нужно понимать основы фармокодинамики.

Никто не говорит, что надо учить еще и биологию, но такие термины как ГАМК, Ацетилхолин или Дофамин не должны пугать, если собираешься вмешиваться в работу своего же мозга.

Это как понимать, что такое свечи в автомобиле и как часто их надо менять, если регулярно водите автомобиль. Заметьте, что для более менее комфортной езды, не обязательно знать всю топливную систему и где что находится.

Про комбинации ноотропов уже давно был снят выпуск, а мы сконцентрируемся сегодня на безопасности.

Ок, читаем противопоказания, и почти везде написано про печень и почки. Почему так?!

Подавляющее число ноотропов – это таблетки, обычно таблетки проходят через печень, где метаболизируются и выводятся почками. А значит – эти органы страдают в первую очередь.

Как понять: нормальные ли у вас эти органы?

— При серьезных заболеваниях – вы итак уже все знаете.

— В остальных случаях в идеале сдать кровь на анализы в какой-нибудь клинике.

Для печени главные это: Билирубин (общий, прямой), АЛТ, АСТ. По деньгам это около 700 руб или 12$ по нынешнему курсу.

Для почек главные: Креатинин (200-250 руб или 4$) и общий анализ мочи, требуется не всегда (300-350 руб или 6$). Креатинин может быть повышен при приеме такой добавки как Креатин!

Вот и все, за 20$ можно точно узнать о состоянии печени и почек. После сдачи анализов на email приходит файл с результатами, там будет ваш показатель и справа нормальный интервал. Вот пример моих анализов, но уже гормонов. Суть будет та же.

Хорошо, предположим вы, по каким-то причинам, не можете сдать анализы, то на что обратить внимание:

— Как часто вы пьете алкоголь и едите слишком жирную, острую или соленую пишу? Чем меньше – тем потенциально органы лучше, есть резерв для ноотропов))

— Имеете ли избыточный вес? Особенно жировой, хотя и к качкам тоже относится.

Тут логика такая: чем больше масса, тем больший объем крови циркулирует по телу и тем больше надо есть, а значит, лишний раз нагружать органы не всегда полезной едой.

Другое дело, что иметь тренированное тело массой в 90 кг, гораздо полезнее, чем те же 90 кг при том же росте с большим процентом жира. Норму по этому показателю установить сложно, слишком худым быть тоже наверняка вредно.

В любом случае, эти 2 пункта, менее точны, чем анализы.

Что пить для профилактики печени и почек

Нормальное питание и достаточные физические нагрузки идут фоном к добавкам ниже! И еще, эти добавки актуальны именно для профилактики, либо небольшом отклонении от нормы, они продаются без рецепта и довольно безопасны. При серьезных нарушениях, например, норма АСТ до 35 единиц, если у вас 50 и выше – обратитесь к врачу.

Печень:

— Для снижения АСТ, АЛТ – экстракт Растропши, такие лекарства как Силимар, Силимарин, Карсил. Цены отличаются в разы, эффективность плюс – минус одинаковая.

— Для снижения билирубина: тут сложнее, причин множество, но обычно применяют желчегонные лекарства, если нет камней в желчном пузыре.

Почки:

— Для снижения креатинина: 2-3 литра воды в сутки, альфа-липоевая кислота, травяные чаи.

Группы ноотропов:

Да простят нас люди с высшим медицинским образованием, разделим общую группу ноотропов на 3 подгруппы, для упрощения понимания возможных побочек: ноотропы со стимулирующим уклоном, с седативным и нейтральные.

Ладастен, фенотропил, сунифирам, модафинил и другие… Эти ноотропы имеют разный период действия, но работают с дофамином, норадреналином или глутаматом. Кто-то больше, кто-то меньше. При регулярном приеме, может появиться нервозность или проблемы с засыпанием, решается это просто – нерегулярный прием. Либо стараться восполнять энергию через питание и сон.

Если покопаться на форумах, где люди жалуются, что стали какие-то нервные или сонливые от таких ноотропов, то наверняка они и спали и ели плохо.

Тут и мой любимый фенибут, под которым снимал первые выпуски на канале, и селанк, о котором говорили недавно, мемантин, пикамилон, пантогам и т.д. На седативы жалуются в контексте своеобразных «отходняков» после курса. И тут все как и со стимулирующими, только наоборот, если там «че-та я агрессивный», то тут «че-та я как овощ и туплю сильно».

Седативы работают с ГАМК. Если часто и сильно действовать на эту систему, то реально можно быть очень спокойным, а когда курс заканчивается, то происходит разбалансировка в нейромедиаторах и появляется раздражительность. Это происходит не всегда и не у всех, а скорее когда человек каждый день горстями ест тот же фенибут несколько недель к ряду.

Седативам нужно иногда давать встряку, как стимуляторам отдых. Пробовали холодный душ? Или может на скалодром сходить или на картинг или самому пристать к уличной гопоте с вопросом «чё есть пирацетам, а если найду?» В общем, адреналин, норадреналин и глутамат.

На них жалуются меньше всего, часто они работают с Ацетилхолином, действуют на нервные клетки. Это рацетамы, церебролизин, кортексин, ноопепт, гиперзин, идебенон, ДМАЭ…

Первые 2 группы ноотропов принимаются более короткими сроками, чем третья – так будет меньше побочек.

Итог:

— Всегда читаем противопоказания и лекарственное взаимодействие

— Постепенно увеличиваем дозировку

— Следим за печенью и почками, лучше сдать анализы, что понимать свой организм

— На стимуляторах больше едим и спим, на седативах не уходим в анабиоз.

Что ж, поменьше нам всем побочек! Удачи!

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа

Модафинил: польза и вред популярного ноотропа – Зожник

Продолжаем рассматривать некоторые аспекты «фаге-хакинга» и разбираем некоторые советы отдельными статьями. Мы уже публиковали статью про литий — в терапевтических и микродозах. Сегодня речь пойдет о модафиниле — популярном на Западе препарате, стимулирующем деятельность мозга. В России это лекарственное средство не прошло регистрацию и является незаконным.

Чтобы вам не гуглить, мы заботливо и целиком приводим восторженное мнение Сергея Фаге о модафиниле:

Применение модафинила в медицине

В основном модафинил принимают для лечения гиперсомнии (патологической сонливости) при нарколепсии.

В США этот препарат одобрен FDA для лечения нарушений сна, связанных со сдвигом рабочих смен. К примеру, в ВВС армии США этот препарат был применен в нескольких операциях и изучается для других целей.

Исследования показали, что 600 мг действующего вещества смогли сохранить концентрацию летчиков на протяжении 40 часов без сна, но проявились побочные эффекты в виде головокружения и тошноты.

Последующие исследования привели к тому, что 300 мг модафинила, разделенных на 3 дозы, поддерживали концентрацию на 27% от основного уровня у летчиков, лишенных сна на 37 часов. При этом побочные эффекты были минимальны.
В исследовании с 88-часовым лишением сна у военных было установлено, что 400 мг модафинила в день благоприятно влияет на поддержание уровня боевой готовности, но недостаточной, чтобы полностью компенсировать недостаток сна.

По данным журнала Канадского медицинского общества модафинил использовался астронавтами на МКС для борьбы с переменами циркадных ритмов и пониженного качества сна.

прочем, использование модафинила вышло за пределы назначений лечащих врачей

В США было проведено исследование , в ходе которого было опрошено 1811 студентов с осени 2005 года по осень 2006 года и установили, что 34% студентов использовали стимуляторы (в том числе и модафинил) в период высокой учебной нагрузки. Эти препараты улучшали память, понимание, повышали интерес к поставленной задаче.

В 2008 году журнал Techсrunch назвал Модафинил «любимым препаратом предпринимателей».

Также очень распространенно назначение модафинила зарубежными врачами по показаниям, которые не утверждены регулирующими органами и не прописаны в инструкции к препарату.

 Такими показаниями являются использование в комплексной терапии при депрессивных расстройствах, синдроме хронической усталости, миотоническая дистрофия, детский церебральный паралич, болезнь Паркинсона, фибромиалгии и другие (Исследования по влиянию модафинила на эти болезни: 1, 2, 3, 4, 5).

У людей с биполярным аффективным расстройством модафинил приводит к облегчению депрессии согласно отдельным критериям.

Однако, в то же время этот препарат может провоцировать маниакальную фазу этого заболевания.

Позитивные эффекты сопровождались у пациентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, но из-за высокой дерматологической токсичности этот препарат не используется для лечения этого заболевания.

Модафинил в исследованиях зарекомендовал себя как препарат, стимулирующий снижение веса.

Эксперимент 2008 года показал, что при употреблении 200 мг модафинила в день снижается потребление калорий на 18%, а при употреблении 400 мг – на 38%.

Любопытно, что при этом в 2000-м году компания-производитель Cephalon подала патент на использование модафинила как средства для улучшения аппетита.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.