Психосоматика болезни живота

Содержание

Психосоматика заболеваний ЖКТ – проблемы, лечение

Психосоматика болезни живота

Психосоматика заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

10.02.2020

Пожариский И.

Проблемы с ЖКТ у детей и взрослых – частая жалоба современников, особенно тех, кто проживает в оживленных мегаполисах и ведет […]

Проблемы с ЖКТ у детей и взрослых – частая жалоба современников, особенно тех, кто проживает в оживленных мегаполисах и ведет малоактивный образ жизни.

По мнению медиков, значительная часть симптомов со стороны пищеварительной системы обусловлена интенсивным однократным либо хроническим психоэмоциональным напряжением.

Ненормированный рабочий день, завышенные требования и многочисленные обязанности офисных сотрудников, материальная нестабильность и кредитное ярмо – типичные стрессоры, приводящие к нервному истощению и психосоматическим заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Польза и вред стресса

Все без исключения знакомы со стрессом. Люди ежедневно испытывают стресс в различных формах и степенях. В малых дозах стрессовые факторы могут быть полезными. Но когда воздействие стресса становится слишком сильным, это влияет не только на умственное функционирование, но и физическое самочувствие.

В малых объемах стрессоры могут помочь повысить энергию и усилить бдительность, позволяя сосредоточиться на проблеме и найти наилучшее решение. Такой тип стресса носит название «эустресс».

Люди трактуют такие переживания, как «закачивание энергии», «стимул к деятельности». Эустресс – это то, что делает жизнь увлекательной и интересной.

Это переживания, которые помогают просыпаться бодрыми и отдохнувшими, продуктивно трудиться целый день, не ощущая усталости.

Но, когда уровень давления становится слишком большим, развивается дистресс. В такой ситуации стрессовые факторы превосходят способность индивида взаимодействовать с ними конструктивным образом. Часто люди, переживающие дистресс, описывают себя как «сгоревшие», «опустошенные».

На этом этапе, если человек не нашел позитивные и продуктивные способы противодействия стрессу, в организме запускается каскад специфических биохимических реакций.

В итоге развиваются психоэмоциональные нарушения и психосоматические заболевания, которые нередко проявляются патологическими симптомами со стороны пищеварительной системы.

Как развиваются психосоматические заболевания

Хотя точные механизмы развития психосоматических болезней изучены недостаточно, однако точно известно, что дистресс выражается в виде реально ощущаемой физической боли. Психосоматика болезней ЖКТ – это сложный процесс, однако его прекрасно иллюстрирует следующий пример.

Сравните тело со стиральной машинкой. Если будет обеспечен требуемый отток отработанной воды, техника будет работать исправно и эффективно. Однако, если шланг оттока воды будет забит и пережат, сначала в устройстве появится плесень. А со временем стиральная машина неожиданно сломается без возможности восстановления.

Тот, кто находится в состоянии хронического стресса, не может полноценно выразить свои эмоции, старается держать все в себе, действует против своей воли, в конечном итоге столкнется с психоэмоциональным сбоем.

Поскольку психика и сома тесно взаимосвязаны, то психоэмоциональные проблемы проявятся и на физиологическом уровне, причем со стороны той системы или органа, которые наиболее уязвимы. Чаще всего от дистресса страдает именно желудочно-кишечный тракт, ведь прямое предназначение органов пищеварительной системы – пережевывание пищи.

И не переработанные должным образом деструктивные эмоции будут влиять на организм таким же образом, как не пережеванная пища, угрожая токсическим отравлением и болевым синдромом.

Психосоматика энтеритов

Стресс может поставить под угрозу работу иммунной системы. Доказано, что люди в стрессовом состоянии имеют значительно больше шансов не отразить атаку болезнетворных вирусов и микробов.

При этом при стрессе иммунная система не может противостоять даже условно патогенным микроорганизмам, которые являются естественными обитателями организма и вызывают воспалительные заболевания лишь при определенных условиях.

Например, хроническое воспалительное заболевание тонкой кишки – энтерит – часто вызвано синегнойной палочкой.Pseudomonasaeruginosaстановится особо опасной для лиц при снижении иммунитета, часто обусловленным банальным переутомлением загруженных современников.

Психосоматика язвенной болезни желудка

Исследователи считают, что при интенсивном стрессе происходит обильный синтез и высвобождение определенных химических веществ, в том числе кортизола. Данный гормон активирует симпатические отделы нервной системы.

Согласно природным законам в это время угнетаются функции парасимпатических отделов, поскольку обе эти структуры нервной системы не могут работать одновременно. В «компетенции» парасимпатической нервной системы – управление ферментами и гормонами, контроль пищеварения и всасывания.

То есть в стрессовой ситуации нарушается весь процесс пищеварения, в результате чего раздражается и воспаляется слизистая оболочка.

Хронические всплески кортизола обуславливают непрекращающееся воспаление. Итог – эрозии и язвы слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. В ответ на воспаление организм опять же инициирует выброс кортизола, который не позволяет парасимпатической нервной системе наладить производство веществ, защищающих слизистую. Замкнутый круг сформирован.

Стресс-спровоцированная язва часто обнаруживается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.

Эти язвы повреждают слизистую оболочку, вызывают боль и чувство жжения, а также увеличивают риск инфицирования.

Повреждение варьируется от незначительного раздражения слизистой оболочки до сильного кровотечения.Язвы распространены среди людей, испытывающих огромные умственные и психоэмоциональные нагрузки.

Часто эту болезнь связывают с так называемым «синдромом менеджера», развивающегося на фоне хронического стресса и ведущего к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека.

Стресс-индуцированные язвы возникают не внезапно, а постепенно, чаще всего у управленцев, при выполнении непосильной работы, связанной с большой ответственностью, конфликтами и эмоциональным напряжением.

Психосоматика гастритов

Психосоматика заболеваний ЖКТ отчетливо прослеживается на примере стресс-индуцированного гастрита. Этот недуг, также известный как функциональная диспепсия, представляет собой заболевание желудка, при котором отсутствуют воспалительные поражения этого органа.

Однако болезнь проявляется мучительными симптомами, таких как: изжога, ощущение жжения и чувство переполненности желудка. Данный вид гастрита возникает в ответ на неразрешенные эмоциональные проблемы, постоянное беспокойство, повышенную нервозность.

Боль в желудке, тошнота, изжога, частые отрыжки могут появиться в любое время, но они усиливаются в периоды стресса или тревоги.

Психосоматика СРК

Синдром раздраженного кишечника – яркое проявление психосоматики ЖКТ, одного из самых распространенных заболеваний пищеварения.

По оценкам Международного фонда функциональных расстройство ЖКТ, от 10 до 15 процентов людей во всем мире страдают синдромом раздраженного кишечника.

Признаки СРК могут варьироваться в широких пределах: у человека могут быть запоры, диарея или твердый сухой стул в один день и жидкий стул на следующий. Вздутие живота также является типичным симптомом синдрома раздраженного кишечника.

Что вызывает СРК, неизвестно, но лечебная программа часто сосредоточена на диете, такой как прием пищи с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки или избегание триггеров (молочных продуктов, алкоголя, кофеина, искусственных подсластителей). Однако у многих больных соблюдение диеты дает лишь некоторое ослабление симптомов. У них возникают и усиливаются неприятные феномены СРК даже при воздействии стрессоров, незначительных по интенсивности.

Например, предвкушение предстоящей поездки или важной встречи оборачивается развитием диареи. То есть у таких людей малейшие изменения в привычном укладе сопровождается значительным беспокойством и волнением, что на физиологическом уровне проявляется расстройствами стула.

Психосоматика ДЖВП

Дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение их привычной моторики. Желчный пузырь отвечает за хранение желчи, которая выделяется печенью. Обычно желчь проходит через желчный пузырь в тонкую кишку, где она используется для переваривания жиров.

Однако у пациентов с дискинезией желчевыводящих путей желчь не может перемещаться по трубчатым желчевыводящим путям и остается в желчном пузыре.

В результате желчный пузырь не может обеспечить организм достаточной концентрацией желчи для правильного усвоения жиров.

Большая часть функциональных холепатий обусловлена вегетативной дисфункцией.

В свою очередь провокаторы и спутники вегетативных нарушений – психогенные факторы: неадекватные реакции на стресс, нарушения адаптации, посттравматическое стрессовое расстройство, тревожно-депрессивные состояния.

Все эти патологические феномены часто развиваются вследствие единичных или повторяющихся ситуаций, которые оказывают мощное негативное воздействие на психику человека.

Психосоматика хронического панкреатита

Опасное состояние – воспаление поджелудочной железы, которое не проходит со временем, принимая хроническую форму.Хронический панкреатит может привести к постоянному рубцеванию и повреждению органа.

В поджелудочной железе могут развиваться кальциевые камни и кисты, блокирующие протоки, по которым переносятся пищеварительные ферменты в желудок. При хроническом панкреатите организму сложнее переваривать пищу и регулировать уровень сахара в крови.

Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая неполучение требуемого объема питательных элементов и сахарный диабет.

Существует множество различных причин хронического панкреатита. Наиболее распространенной причиной является длительное злоупотребление алкоголем. Примерно 70 процентов случаев связаны именно с чрезмерным употреблением спиртных напитков.

Как известно, у некоторых людей стресс – это повод выпить. Они убеждены, что от приема спиртного на душе становится легче, поэтому при любой неблагоприятной ситуации стремятся пригубить хмельных напитков. Алкоголь помогает расслабиться и временно отстраниться от проблем.

Такой вариант снятия эмоционального напряжения приводит к появлению стойкой алкогольной зависимости. В любой стрессовой ситуации человек уже не способен обойтись без определенной дозы спиртного, а воздержания становится сильнейшим стрессом.

Регулярный прием на грудь со временем приводит к поражению поджелудочной железы.

Лечение психосоматических заболеваний

Врачи только начинают понимать, как душевная боль, дистресс или психическая травма могут вызывать сильные физические симптомы у некоторых людей. Ключевым аспектом, способствующим пониманию психосоматических заболеваний, является то, что психическое здоровье не может рассматриваться отдельно от физического здоровья.

Сейчас именно из-за отсутствия четкого понимания взаимосвязи между психикой и соматикой, такие заболевания трудно диагностировать и довольно сложно лечить. Для многих психосоматических пациентов диагностика занимает годы. Психосоматический пациент не задает себе вопрос о причинах своих физических страданий.

Он трактует симптомы болезни исключительно, как физиологические патологии, не имеющие никаких отношений с психологическими аспектами. Именно поэтому психосоматические пациенты переходят от одного лечения к другому, не находя правильного решения.

И когда, наконец, выясняется источник проблемы, больным трудно в это поверить.

Истина заключается в том, что психосоматические состояния можно распутать, а физические симптомы можно уменьшить, лишь разрешив психологические проблемы, стоящие за ними. Когнитивно-поведенческая терапия часто является оптимальным выбором в случаях с болезнями ЖКТ, обусловленными психогенными факторами.

Продолжительность лечения психосоматических заболеваний может варьироваться от нескольких месяцев до одного года. Психотерапия направлена на то, чтобы позволить пациентам понять и признать их чувства, то, что заставляет их чувствовать себя позитивно, тревожно или подавленно.

Работа с психотерапевтом помогает им справиться с трудными ситуациями более адаптивным образом. Психотерапия подскажет решения для целого ряда проблем, от депрессии и низкой самооценки до зависимости и семейных споров.

Любой, кто чувствует себя перегруженным своими проблемами и неспособным справиться с ситуацией, может получить выгоду от психотерапии. Результат психотерапевтического воздействия – крепкое психическое и физическое здоровье, исцеление от психосоматических заболеваний ЖКТ.

  Для лечения психосоматического заболевания Вы может обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского.

Болезни желудка по психосоматике

Психосоматика болезни живота

Нередко бывает, что один человек постоянно страдает желудочными патологиями, а второй здоров, хотя оба питаются похоже. Язвенную болезнь и иные заболевания желудка воспалительного и функционального характера специалисты по психосоматике относят к психогенным, то есть провоцируемым нервно-психическими изменениями.

Метафизические причины заболеваний желудка

Болезни желудка могут быть связаны как с физиологическими, так и с психосоматическими факторами, причем вторые отмечаются не реже, а то и чаще первых.

Психосоматика связывает любые заболевания пищеварительного тракта с влиянием негативных эмоций.

Поэтому при появлении симптомов желудочных патологий нужно разобраться в принимаемой мозгом информации, ограничить, а лучше исключить воспринимаемый негатив.

Чаще всего заболевания желудка отмечаются у молчунов и интровертов, предпочитающих «переваривать» эмоции, а не выплескивать их наружу. Чем чаще человек «жует» и «проглатывает» негативную информацию, тем сильнее и регулярнее проявляются симптомы желудочных патологий.

Специалисты по психосоматике чаще всего наблюдают болезни желудка у людей с определенными чертами характера:

  • нервозностью;
  • тревожностью;
  • замкнутостью;
  • придирчивостью;
  • самокритичностью;
  • низкой самооценкой;
  • неуверенностью в себе;
  • неконтактностью;
  • мнительностью;
  • скрытностью;
  • подверженностью чужому влиянию.

Конкретные симптомы определяются психоэмоциональным состоянием человека. Так, злоба, страх, депрессия затормаживают функционирование желудка, в результате возникают проблемы с перевариванием пищи. А от стресса желудок сжимается, возникают спазмы, повышается вероятность развития гастрита, язвы.

Психологическая характеристика больного

Пациент с заболеванием желудка чрезвычайно самокритичен, предъявляет к себе самому завышенные требования, стремится достичь максимальной результативности в выбранном деле. Но в то же время он раним, нуждается в любви и понимании. Обострения болезни, вызванной факторами психосоматики, отмечаются, когда человек лишается заботы и покровительства, не чувствует себя защищенным.

Человек, страдающий язвенной болезнью, тревожен, раздражителен, мнителен. Его исполнительность и ответственность связаны с тем, что он боится показаться недостаточно правильным и хорошим для родственников, коллег, начальства. У него крайне низкая самооценка, однако он отчаянно старается доказать окружающим свою нужность и незаменимость.

Психосоматика язвенной болезни

Специалисты по психосоматике знают, что сильный стресс становится причиной выброса в кровь значительного количества кортизола. Этот гормон стимулирует симпатические нервы.

Одновременно с этим происходит угнетение парасимпатических нервов, контролирующих ферментативные и пищеварительные процессы.

В результате у человека, испытывающего стресс, нарушается пищеварение, раздражаются и воспаляются слизистые покровы желудка.

Когда стрессовое воздействие постоянное и сильное, то желудок беспрерывно находится в состоянии воспаления. Результатом становится появление язв. Организм, реагируя на язвенный процесс, выбрасывает в кровь кортизол, не дающий парасимпатической системе полноценно работать. Круг замыкается, язвенная болезнь принимает хроническую форму.

Язва, спровоцированная факторами психосоматики, обычно выявляется в верхних отделах пищеварительного тракта, сопровождается жгучей болью. Степень поражения бывает разной: от раздражения слизистых покровов до желудочного кровотечения.

Язвенная болезнь, связанная с психосоматикой, распространена у людей, вынужденных перенапрягаться интеллектуально и эмоционально. Патология развивается не быстро, а постепенно, по мере давления стрессов. В зоне риска офисные работники и управляющие лица, деятельность которых требует высокой исполнительности и ответственности.

Психосоматика гастрита

Это воспалительное заболевание сопровождается изжогой, жгучей болью, ощущением переполненности желудка. Психосоматика – тревожность и нервозность, связанные с нерешенными проблемами. Гастрит бывает и не связан с причинами психосоматики, однако стрессовые факторы способны усилить симптоматику: изжогу, тошноту, болевые ощущения.

Психосоматика изжоги

Это патологическое явление считается несерьезным, однако может быть вызвано серьезными факторами психосоматики: подавленным страхом, тревогой, постоянной неудовлетворенностью, перевозбуждением, хандрой. Явление нередко наблюдается у людей, страдающих фобиями, отличающихся агрессивным поведением.

Мнение Луизы Хей

Знаменитый психолог считала, что психосоматика болезней желудка – негативные мысли, нелюбовь человека к себе самому. Для борьбы с психосоматическими болезнями Луиза Хей создала таблицу аффирмаций – позитивных фраз, которые нужно произносить регулярно до выздоровления.

В таблице представлены аффирмации, помогающие при заболеваниях желудка.

болезньпричинааффирмация
гастритбеспокойство, неопределенность«Я себя люблю. Я в согласии с собой. Мне никогда не грозит опасность»
язвабоязливое состояние, критичность к себе, низкая самооценка«Я себя люблю. Я все делаю правильно. Ничто не нарушает мой душевный покой. У меня хорошая жизнь»
изжогасильный страх«Я спокоен. Я могу свободно дышать. Я в безопасности. Жизнь внушает доверие»
иные патологииЯ не получаю вред от жизни. Я получаю новый опыт каждое мгновение каждого дня. Все хорошо»

Луиза Хей рекомендовала людям с болезнями желудка не бояться жизненных перемен и ошибок, научиться самостоятельному принятию решений.

Лиз Бурбо

Известный психолог считала, что психосоматика болезней пищеварительного тракта – внутренний протест.

Человек не в силах принять какое-то событие или личность. Он слабо адаптируется к жизненным изменениям, отказывается принимать новые правила и идеи. Такой человек настолько закоснелый, что отказывается даже рассмотреть и проанализировать нечто новое, сразу считает это вредным и опасным. А неизбежные новшества вызывают у него панику и растерянность.

Мнение Жикаренцева

Психолог Владимир Жикаренцев полагает, что психосоматика желудка – неумение принимать новое, извлекать уроки из жизненных ситуаций. Такой человек отличается тревожностью, боязливостью, беспокойным поведением.

Для нормализации состояния психолог рекомендует аффирмацию: «Моя жизнь гармонична. Я познаю новое каждое мгновение жизни. Все хорошо. Я свободно принимаю происходящее в моей жизни».

Психосоматика желудка по Синельникову

Доктор Валерий Синельников полагает, что психосоматика болезней желудка – неумение принимать новый опыт, отказ от трудностей и жизненных перемен в ущерб саморазвитию и улучшению качества жизни.

Болезни желудка возникают у личностей тревожных, раздражительных, отказывающихся принимать и использовать новое. Все новое и необычное вызывает у них беспокойство и настороженность, у них возникают трудности с коммуникацией, знакомствами, выполнением обязанностей.

Лечение

Болезни желудка, как и прочие заболевания, вызванные факторами психосоматики, следует лечить комплексно. Больной должен обратиться к гастроэнтерологу и психотерапевту.

Первый врач назначит медикаменты и процедуры, чтобы облегчить состояние, унять симптомы.

А второй специалист поможет избавиться от стрессов, эмоциональных проблем, комплексов и прочих факторов психосоматики, спровоцировавших болезнь желудка.

От употребления медикаментов отказываться нельзя, даже если пациент точно уверен, что болезнь имеет психосоматическую природу. Во время лечения важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов.

Понять, что заболевание связано с психосоматикой, а не с физиологическими причинами, можно по следующим признакам:

  • длительная терапия у гастроэнтеролога оказалась нерезультативной;
  • симптоматика усиливается при стрессах и переживаниях;
  • нарушение пищеварения сопровождается болями, спазмами, нарушением дефекации;
  • не получается бросить курение, хотя очень хочется;
  • хандра одолевает больше месяца;
  • желудочная патология сопровождается не только типичными симптомами, но и нарушением сна, усталостью, перенапряжением.

К психотерапевту обращаются после обследования у гастроэнтеролога. Специалист выявит стрессовые факторы, спровоцировавшие болезнь, проработает поведенческие и межличностные проблемы, внутренние конфликты. Лечение психосоматических болезней желудка длительное, может занимать от нескольких месяцев до года.

Больной может и сам помогать себе в скорейшем исцелении. Нормализации состояния способствуют упражнения психологического саморегулирования (как их делать, расскажет психолог), йога, физические тренировки, массаж, восточные боевые искусства.

Психосоматика заболеваний ЖКТ. Как надо и как НЕ надо лечить желудок

Психосоматика болезни живота

Гастрит, колит, язва, острый панкреатит, диарея, боль в животе — с этими болезнями встречались все, от ребенка до взрослого.

И первое, что приходит на ум: “Съели что — то не то, пища жирная”. Или: “Газировки пей поменьше и супы ешь лучше, чем хлеб всухомятку.”

Если вы будете соблюдать правила:

  • правильное питание;
  • соблюдение режима пиши;
  • исключение вредных продуктов,

то подхватить болезнь ЖКТ вероятность меньше. Но не исключена.

Как тогда объяснить жалобы пациентов, которые не курят и не пьют, вегетарианцы, да еще и строго следят за составом продуктов? А страдают болью в желудке. И при обследовании им ставят диагноз : “Гастрит. Предъязвенное состояние”.

Видимо, не всегда причина в неправильном питании.

Что же кроется за заболеваниями ЖКТ

А давайте подумаем над таким фактом. Часто же заболевания ЖКТ связаны с едой. А если перевести на психологический язык, то психосоматику заболеваний ЖКТ можно описать как САМОЕДСТВО или КОПАНИЕ СЕБЯ.

https://www.youtube.com/watch?v=WntKURwybeA

Луиза Хей по психосоматике ЖКТ составила таблицы заболеваний, как их лечить.

И понимание взаимосвязи физических симптомов с психологическими, помогает извлечь пользу для продуктивного лечения.

Ниже в статье можно ознакомиться с тем, отчего возникают боли и недомогания.

Одно из самых распространенных заболеваний — это синдром раздраженного кишечника: боль в животе, дискомфорт, вздутие, диарея. И если искать какие — то внешние причины, такие как съел несвежее, поймал вирус, то никаких поводов вы не обнаружите. Ищите в своей жизни хроническую ситуацию, в которой вы испытываете раздражение и не проявляете его в полной мере.

Расстройство желудка, диарея — вы чем — то расстроены и не даете это проявлять себе.” А что скажут другие, вдруг они осудят?” Нужно свои проблемы держать в себе. Еще может быть непереваривание ситуаций и стремление как можно быстрей от этого избавиться.

Гастрит, или язва желудка — хроническая глубоко подавленная агрессия, которая переходит в агрессию направленную на самого себя. Пожирание самого себя.

Рвота — отвращение, неприятие чего — либо и стремление выкинуть это наружу.

Запор — это удерживание внутри себя эмоций. Следует задуматься, почему вам так тяжело отпускать то, что уже вы приняли.

А как же тогда антибиотики, они же хорошо справляются с болезнями

Антибиотики — это лечение нашего организма при помощи химии. И то, исцеление не причины, а  следствия, когда  нарушены физические покровы.

Это тоже решение, которое нельзя игнорировать. Но здесь нет гарантии, что пройдя курс медикаментозного вмешательства, болезнь не вернется вновь.

Жить то вы остались по прежним сценариям, винить себя, бояться высказаться, заступиться за себя, если вас обвиняют.

И все эти непринятые эмоции будут накапливаться внутри, стоять комом, создавать блоки и разрушать тело.

Поэтому  архиважно МЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Менять отношение к своей жизни, к своим мыслям.

Не лечить уже разрушенное, а не дать появиться этому разрушению.

Понять как лечить психосоматику.

Я лечу психосоматику, а результатов нет.

Такие вопросы задают часто. Вы и читаете статьи, и находите причины, и прорабатываете их, облегчение настает, но не надолго.

Конечно, найти именно свою причину бывает достаточно сложно. Это связано с тем, что именно болит, в какой части, левой или правой, что вообще, послужило пускным механизмом. Обида, недовольство, агрессия?

И вот здесь опускаются руки и начинается неверие ни в себя, ни в то, что все болезни от наших мыслей. И просто начинаете глотать лекарства.

Поверьте, если найти корень болезни, и найти его грамотно, то ваша болезнь и связанные с ней страдания просто обречены уйти безвозвратно.

Метод Духовной Интеграционики, поможет найти психосоматику ЖКТ.

Вы же знаете, что когда начинаете работать с собой, то мир посылает и посылает подсказки одну за другой. Успевай только их видеть и применять. У тех, кто  применяет и действует, и жизнь МЕНЯЕТСЯ.

Но здесь важно освободить свое мышление от негативных установок и накопленного годами мысленного мусора. НЕ работает и все.

Константин Довлатов, автор Духовной Интеграционики, создал методику, которая поможет исправить все, что в жизни идет не так. А особенно разобраться с психосоматикой ЖКТ.

Представьте, вы болеете, вам ничего не помогает, вы в отчаянии, так как уже побывали у разных врачей. Вы просто себя запрограммировали на один метод лечения: таблетки. А другие возможности не видите.

Духовная Интеграционика — это способ перейти в такое состояние сознания, когда любая проблема становится ресурсом. И вы уже из состояния потока находите самые точные моменты, что запустило вашу болезнь. А эти моменты никогда нами не осознаются, а находятся на уровне подсознания.

Когда вы научитесь находить корень проблемы,  с практикой у вас это будет занимать 5-15 минут, то и физическое тело исцелится, так как уйдут все ментальные блоки, которые проецируют болезнь на уровень тела.

Духовная Интеграционика учит сразу искать там, где возникла проблема психосоматики ЖКТ. А не искать, везде, где только возможно.

Проблема исчезает, и человек начинает чувствовать себя другим. Он становится здоровым.

А если возникла внезапная боль, чем можно помочь экстренно.

  1. Выпить обезболивающее. Вызвать врача. Или воспользоваться методами народной медицины.
  2. От диареи поможет кора дуба, которая содержит дубильные вещества и служит защитой от бактерий.
  3. С гастритом поможет справиться картофельный сок.

    Натрите картошку на терке, отожмите и выпейте, боль немного отпустит.

  4. Если тошнит, то кислые напитки, клюква, чай с лимоном, шиповник успокоят спазмы.

А если вам не хочется просто облегчать состояние, а вы хотите раз и навсегда избавиться от недуга, то изучите психосоматику заболеваний ЖКТ.

Как вылечить «болезни от нервов»: психосоматика и нарушения пищеварения

Психосоматика болезни живота

Зиновьева Евгения НиколаевнаГлавный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент17 октября 2017

Сегодня мы поговорим о «наболевшей» теме: болезни на «нервной почве». Ответьте на 3 несложных вопроса, проверьте себя.

Замечали ли вы, что:

  • Тяжесть, боли, спазмы в животе, тошнота, вздутие, расстройства стула появляются, когда вы напряжены, расстроены или переживаете стресс?
  • Симптомы нарушений пищеварения не связаны с характером питания — дискомфортные ощущения появляются, даже когда вы соблюдаете строгую диету?
  • Кроме нарушений пищеварения, вы испытываете неуверенность, тревогу без причины, чувство вины, усталость, у вас появились нарушения сна и аппетита, изменился вес?

Ответили «да» хотя бы на один? Вы в «компании» тех, кто страдает от психосоматики. Таких пациентов на приеме у гастроэнтеролога — 6-7 из каждых 10.

Откуда появляется психосоматика, или что на самом деле отличает нас от животных?

Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой в работе, отношениях, ваш организм, образно говоря, или готовится к борьбе, когда адреналин «зашкаливает», а сердце колотится. Или хочется убежать и спрятаться. То, что называется реакция «бей или беги».

О каком пищеварении может в такой стрессовой ситуации может идти речь? ЖКТ просто «отключается». Вот тут и кроются отличия. Животное после драки прячется в укромном месте и отдыхает. Человек продолжает «битву» или «прокручивает» ситуацию поражения у себя в голове. Организм продолжает работать в стрессовом режиме. И болезни не заставляют себя долго ждать.

Какие болезни пищеварения «от нервов», и когда пора к врачу-психотерапевту?

Стресс и нервное напряжение всегда отражается на ЖКТ. Он попадает «под удар» стресса одним из первых – его образно называют «звучащим органом эмоций». Ведь первые эмоции человека и животного были связаны с удовольствием от приема пищи. В свою очередь, заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую сопровождаются нарушениями в психоэмоциональной сфере. Все влияет на все.

Поэтому, если вы страдаете от:

  • болей в верхней части живота, области желудка, тяжести или спазмов
  • рвоты сразу после приема пищи, не зависящей от качества еды
  • ощущения «комка в горле», нарушений глотания, спазмов пищевода
  • нарушений работы кишечника – вздутия, урчания, запоров, поносов или их чередования, императивных позывов на дефекацию в неудобной ситуации

И:

  • вы ходите от одного гастроэнтеролога к другому, провели ряд обследований, изменения не найдены, и результата лечения нет
  • вам на время становится легче, однако все симптомы во время стресса возвращаются
  • вы видите связь между своими физическими симптомами и эмоциональным состоянием, но не можете понять, как с этим справиться
  • вы подавлены, у вас плохое настроение больше месяца — обратитесь к грамотному гастроэнтерологу и психотерапевту.

Помните: психосоматика – диагноз исключения. Существуют «маски» заболеваний, и сначала надо убедиться, что органической причины у симптомов нет.

Чем опасны «болезни от нервов»?

  • Стресс из-за плохого самочувствия — приходится постоянно себя контролировать, ограничивать, менять образ жизни, переживать свое отличие от других.
  • Потеря времени и средств — пациент ходит по врачам, как на работу, а результата нет.
  • Побочные эффекты лекарств — из-за большого количества ненужных препаратов проблемы со здоровьем могут усугубиться.
  • Потеря мотивации — пациент разочаровывается, начинает думать, что ему нельзя помочь, может перестать лечиться совсем.
  • Портятся отношения в семье — во все «перипетии» болезни вовлечены близкие.

Как помочь себе – 7 кратких советов тем, кто страдает от психосоматических расстройств

  1. Поменяйте отношение, если не можете изменить ситуацию.
  2. Отстаивайте свои границы и свое мнение, не будьте жертвой.
  3. Попробуйте техники расслабления и старайтесь хотя бы 15 минут в день побыть в тишине.
  4. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы полчаса в день.

  5. Старайтесь уделять упражнениям хотя бы по 30 минут 3 раза в неделю.
  6. Старайтесь питаться здоровой пищей.
  7. Не используйте алкоголь и наркотики, как средство борьбы со стрессом.

И последнее — обратитесь к грамотному специалисту, чтобы подобрать лечение.

Что можем сделать мы?

  • Исключить органическую природу заболевания с помощью детального обследования, поставить точный диагноз.
  • Найти психологические «корни» болезни — с помощью врача-психотерапевта и психосоматолога с опытом более 20 лет.
  • Работать в команде. При необходимости, в обследовании и лечении участвуют узкие специалисты — гастроэнтеролог, кардиолог, эндокринолог.
  • Подобрать лечение — как медикаментозное, так и психотерапевтическое.
  • Порекомендовать, какие техники использовать дома — врач научит вас правильно бороться со стрессом.
  • Не бросать, когда вам станет лучше – проводить осмотр раз в 3-6 месяцев и контролировать состояние.

О кишечнике, непростых отношениях в семье и комплексном лечении

Пациентка В., 31 год. Обратилась в «Клинику ЭКСПЕРТ» с жалобами на интенсивные ноющие боли по всему животу, кашицеобразный стул до 2-х раз в день, повышенное газообразование.

За последние 3 года пациентка обошла более десятка гастроэнтерологов, дважды за последний год ее по «Скорой» госпитализировали в хирургию и инфекционный стационар с болями в животе и поносом. Ранее ее детально обследовали, инфекцию и воспаление в кишечнике исключили.

Состояние расценили как синдром раздраженного кишечника, назначили стандартное лечение. Со слов пациентки, состояние не улучшалось, и она потеряла доверие к врачам.

При первой беседе с пациенткой врач-куратор «Клиники ЭКСПЕРТ» обратил внимание на ее излишнюю эмоциональность, красочное и детальное описание жалоб с акцентированием внимания на деталях.

При тщательном опросе врач установил связь начала заболевания с проблемами в семейных отношениях, которые сохранялись до настоящего времени. При контрольном обследовании существенных нарушений в состоянии организма выявлено не было. Пациентку направили к специалисту по психосоматическим расстройствам. Параллельно с лечением кишечных нарушений было назначено лечение антидепрессантами, и проводились курсы семейного консультирования.

При контрольных осмотрах пациентки состояние ее желудочно-кишечного тракта и психоэмоциональный фон стабилизировались. Конфликт в семье исчерпан, супруги планируют беременность.

Если проблема не решается, а состояние не улучшается, несмотря на многократные обследования и лечение, возможно, дело в другом? Часто телесный недуг — лишь отражение эмоциональных проблем. Не теряйте время. Обратитесь к профильному специалисту.

Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса

Психосоматика болезни живота

Часто встречающаяся ситуация в жизни. Вот люди, которые питаются примерно одинаково, но один страдает язвой двенадцатиперстной кишки – ЯБДК, – а другой вполне здоров. Один человек болеет гастритом и постоянным несварением, у него находят хеликобактер пилори при обследовании, а другой – в порядке.

Язвенную болезнь желудка и ЯБДК врачи относят к психогенным заболеваниям, так как есть связь с состоянием нервной системы, психики и приступами болезни. Говоря языком психотерапии, это настоящее психосоматическое заболевание. Какие же факторы из душевной жизни влияют на развитие психосоматики органов пищеварения?

Стресс и психосоматика желудка и кишечника

Французский физиолог Ганс Селье разработал теорию стресса, изучая больных разными заболеваниями, раненых. Он обнаружил одинаковые симптомы при совершенно разных поражениях организма и болезнях, описал синдром, который вызван разными повреждающими агентами.

В результате им была развита теория стресса, для которой важен уровень действия стрессовых факторов и продолжительность их действия. В его экспериментах с лабораторными крысами была установлена причинно-следственная связь стресса и язвенной болезни. То есть, если обычная крыса в клетке подвергается регулярному стрессу – она заболевает, страдают органы пищеварения.

Психологическое тестирование и наблюдение пациентов распространяет теорию возникновения психосоматических болезней ЖКТ и на людей.

Устойчивость к стрессу у разных людей весьма различается. И самое важное – сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор.

Стресс возникает по самым разным причинам – в результате семейных проблем, потери работы, разлуки с близким человеком, потери близкого вследствие его смерти. Развод, измена – все это приводит к сильному стрессу.

Все неприятности и авральная работа на предприятии также могут быть причиной развития психосоматики пищеварения – язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника – СРК, который мучает пациентов частыми поносами, несварением, болями в животе. Но не всегда стресс приводит к болезням ЖКТ.

Сила стрессового фактора может быть велика, и человек справляется. Но только в течение какого-то ограниченного времени – затем, для продолжения сопротивления неприятностям и столкновениям с серьезными проблемами нужен серьезный отдых, восстановление.

Смена обстановки. Так действуют животные – получив какое-то повреждение или ранение – они прячутся и стараются отдохнуть в неподвижности при минимальной активности. У человека, бывает, и нет времени, чтобы заметить эту усталость.

Бывает, что нет условий, чтобы отдохнуть.

Для противостояния стрессам человеку очень важно поддерживающее окружение, благоприятная обстановка в отношениях с друзьями и членами семьи. На деле же чаще друзья – это первые конкуренты, а конкуренты не могут оказать поддержки.

В семье также может быть нарушена структура и функционирование – особенно если психологические проблемы делают домашнюю жизнь дополнительным стрессовым фактором и человек не получает отдыха дома – и на работе его достают стрессы, и дома он не отдыхает.

Почему стресс приводит к поражению органов пищеварения – болезням желудка и кишечника

Когда человек сталкивается с резким появлением проблем в жизни – это может быть связано с работой, с отношениями, – он как биологический организм, готовится к борьбе.

Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце, что называется, наполняется кровью – появляется готовность к борьбе. Или, наоборот, человек должен убежать и спрятаться.

Желудок и кишечник, да и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу.

Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает.

Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки, и даже если сознание принимает изменившиеся условия, что угрозы нет, древние отделы мозга могут не спать и продолжают командовать выработкой гормонов, которые заставляют организм отвечать на стресс. Стрессогенным фактором становится сама психика, в глубине которой битва, переживание потери, травматические воспоминания – продолжают оставаться реальными.

Привычные диагнозы в случаях длительного стресса это синдром раздраженного кишечника, хронический гастродуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение поступления желчи из желчного пузыря в кишку, язвенная болезнь.

Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна – бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.

Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, вегето-сосудистая дистония, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости. То есть перечисленные симптомы и болезни являются чистого вида психосоматикой. Особенно, если объективно, в сравнении с нормальными реакциями окружающих, человек вроде бы должен справиться, но – не получается.

Итак, психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка – гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, синдром раздраженного кишечника – требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда – применения психотропных препаратов, которые может назначить только врач психотерапевт.

Психотерапия при психосоматических болезнях ЖКТ

Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма – переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору – можно только в покое, а не в напряжении.

Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.

Если диагностирована ЯБДК, ЯБЖ или СРК – необходимо принять то лечение, что назначит гастроэнтеролог. И прямиком бежать к психологу или психотерапевту.

Что будет делать психотерапевт, как он с вами будет лечить психосоматику пищеварительного тракта?

Основное внимание будет уделено выделению всех стрессовых факторов, которые оказывают воздействие. Стресс от дисфункциональных отношений в семье, от конфликтов на работе – это как раз область психотерапии.

Психотерапевт может проработать с вами проблемы вашего поведения и отношений. Внутренние конфликты – это также стресс, особенно если достаточно долгое время человек не может принять какого-то важного решения.

Приемы психологического саморегулирования – это специальная тренировка, упражнения вас научат делать самостоятельно, применяя как раз для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.

Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, есть и русские национальные практики.

Когда при психосоматике желудка и кишечника следует обращаться к психотерапевту

1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов – в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются

2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника – это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать

3. Если нарушается пищеварение и вас беспокоят боли, вздутия, понос или спазмы в кишечнике и желудке

4. Если вы курите и не можете бросить, но хотите бросить курить

5. Если ваше настроение плохое и подавленное более месяца

6. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами – боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессоницу

Если следовать современному взгляду на ЯБДК и ЯБЖ, то обращение к психотерапевту следует сразу после посещения врача гастроэнтеролога и диагностики ЭГДС

Какие болезни ЖКТ требуют консультации, а порой и помощи психотерапевта

Часто вам скажут – вы нерегулярно и неправильно питаетесь и к тому же – курите. Поэтому гастрит и язва. Но психосоматику никак не списать со счетов, если вы истощены стрессом и не отдыхаете, как бы хорошо вы не питались, гастрит и язва весьма вероятны.

Психосоматика: симптомы и методы лечения

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.